سلامت
-
اقتصادی
تاثیر قهوه بر روی سلامتی و آسیب‌های مرتبط با مصرف بیش از حد آن؟
فواید قهوه چیست؟ افزایش متابولیسم خرید عمده قهوه گانودرما: همه ما درباره خواص قهوه تلخ برای لاغری شنیده‌ایم. درواقع قهوه به کاهش وزن کمک می‌کند، زیرا حاوی اسید کلروژنیک است که متابولیسم را افزایش می‌دهد. مطالعات ثابت کرده‌اند که قهوه با کاهش کالری دریافتی و کاهش اشتها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. افرادی که دو یا سه فنجان قهوه در روز می‌نوشند، چربی بدنشان به میزان قابل توجهی کمتر از افرادی است که قهوه نمی‌نوشند. علاوه بر این، تصور می‌شود که کافئین موجود در قهوه التهاب و درد را کاهش می‌دهد و ممکن است به مدیریت وزن کمک کند. افزایش سطح انرژی فروش گانودرما در کرج: کافئین یک محرک شناخته شده است و به افزایش سطح انرژی کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به افرادی که در تمرکز مشکل دارند یا نیاز به بیداری اضافی دارند، کمک کند. علاوه بر این، قهوه دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که باعث می‌شود بدن با بسیاری از بیماری‌ها و شرایط، مانند بیماری قلبی، زوال عقل و دیابت مبارزه کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 خرید محصولات گانودرما: اینکه آیا نوشیدن قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد، جای بحث دارد. اما این احتمال وجود دارد که این نوشیدنی به حفظ …
-
سلامت و دانش
اعزام بیش از ۸۸ هزار مصدوم حوادث ترافیکی به بیمارستان‌ها در طرح سلامت نوروزی
به گزارش شفاف، جعفر میعادفر رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا به این لحظه ۱۹۷ هزار و ۶۰۵ ماموریت انجام شده که ۳۶ هزار و ۶۳۱ ماموریت ترافیکی و بقیه مربوط به حوادث غیر ترافیکی است. او ادامه داد: در طرح سلامت نوروزی ۶۷ هزار و ۴۳ مصدوم در محل درمان شده اند و شش هزار و ۹۱۴ نفر نیز به ایستگاه‌های سلامت اورژانس مراجعه کرده اند. به گفته وی، در طرح سلامت نوروزی و در حوادث ترافیکی تا به این لحظه ۸۸ هزار و ۶۳۲ نفر به بیمارستان‌ها توسط عوامل فوریت‌های پزشکی منتقل شده اند. در این طرح تا به امروز ۶۵ اعزام هوایی و ۲۸ هزار و ۶۰۸ اعزام به صورت زمینی انجام شده است. میعادفر بیان کرد: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا به این لحظه در حوادث ترافیکی ۶۵ درصد از ماموریت‌ها مربوط به معابر شهری، ۳۱ درصد مربوط به معابر برون شهری، سه درصد روستایی و یک درصد سایر موارد ماموریتی بوده است. او ادامه داد: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا به این لحظه در حوادث غیر ترافیکی ۵۸ درصد از ماموریت‌ها مربوط به معابر شهری، ۳۰ درصد برای معابر برون شهری، ۱۱ درصد روستایی و یک درصد سایر …
-
سلامت و دانش
اثرات مخرب نوشابه و قهوه بر سلامت دندان‌ها
مجله لوکس/خراسان شمالی مدیر گروه بهداشت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برخی از خوراکی ها اثر مخربی بروی دندان ها دارند و بهتر است که از مصرف آن ها اجتناب شود. دکتر یاهوئیان در گفت و گو با مجله لوکس اظهار کرد: نوشابه ها از این مواد غذایی هستند که مضرات آن برای همه محرز است، همه ما می دانیم که نوشابه برای بسیاری از جنبه های سلامت و بهداشت دهان مضر بوده و استثنا نیست و تعداد زیادی از مطالعات، ارتباط بین مصرف نوشابه و حفره سازی را نشان داده اند. وی با بیان اینکه قهوه نیز عوارضی برای دندان ها دارد، افزود: لکه های قهوه یکی از بدترین ها برای دندان های شما هستند، زیرا بسیار مقاوم اند. علاوه بر این، قهوه هم دهان شما را خشک و هم دندان ها را چسبنده می کند. وی ادامه داد: اگر به قهوه شکر اضافه کنید بدتر می شود، زیرا دندان های شما از قهوه بدون شکر کمی کمتر آسیب می بیند. یاهوئیان با اشاره به اینکه قهوه نوشیدنی اسیدی است که مینای دندان را می پوساند، گفت: برای به حداقل رساندن آسیب دندان توسط قهوه بعد از مصرف آن مقدار زیادی آب نوشیده …
-
سلامت و دانش
فواید چند دقیقه پیاده‌روی روزانه برای سلامت بدن
به گزارش شفاف، طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیاده‌روی روزانه برای سلامتی در ادامه می‌آید: – پیشگیری از افزایش وزن: یک ساعت پیاده‌روی در روز می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. – حفظ سلامت قلب: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. – سلامت استخوان: چهار ساعت پیاده‌روی در هفته می‌تواند بیش از ۴۰ درصد خطر شکستگی لگن در سالمندان را کاهش دهد. – دیابت: ۳۰۰ گام بلند روزانه تا ۳۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را کم می‌کند. – سلامت مغز: دو ساعت پیاده‌روی در هفته تا ۳۰ درصد خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. – حافظه: ۴۰ دقیقه پیاده‌روی در هفته، حافظ فعالیت‌های مغز در ارتباط با حافظه و تصمیم‌گیری است. – خلق و خو: ۳۰ دقیقه در روز پیاده‌روی می‌تواند تا حد زیادی علایم افسردگی را کم کند. – طول عمر: ۷۵ دقیقه پیاده‌روی سریع در هفته می‌تواند تقریبا موجب دو سال …
-
سلامت و دانش
ایران، پیشران سلامت کشورهای منطقه
وزیر بهداشت با اشاره به لزوم توجه به معنویت دینی و فرهنگ غنی ایرانی و اسلامی در عرصه سلامت گفت: پیوست فرهنگی نظام سلامت تدوین می‌شود تا فرهنگ ایثار و از خود گذشتگی کادر سلامت که جلوه‌های درخشان آن را در دفاع مقدس و در مقابله با کرونا شاهد بودیم، تداوم و رواج یابد. به گزارش مجله لوکس دکتر بهرام عین‌اللهی در همایش قرآن، عترت و سلامت که در تالار قدس مدرسه عالی امام خمینی(ره) قم برگزار شد، اظهارکرد: یکی از بزرگترین دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزه سلامت حاصل شده است؛ به طوری که حتی دشمنان هم به آن اذعان دارند. وی ادامه داد: در دوران قبل از انقلاب، کشور از همه نظر وابسته به غرب بود و حتی مدیران از سوی سفارتخانه ها تعیین می‌شدند، مردم برای کوچک‌ترین اقدامات درمانی و اعمال جراحی به خارج از کشور می رفتند و پزشکان حاضر در کشور هم عمدتا خارجی و فاقد کیفیت علمی بودند. با وجود این امروز عده ای به جوانان القا می‌کنند که اگر به غرب وابسته باشیم، پیشرفت خواهیم کرد و حال آن که قبل از انقلاب کاملا وابسته بودیم و پیشرفتی نیز نداشتیم. وزیر بهداشت با بیان اینکه از سال ۱۳۶۴ که ادغام آموزش پزشکی در خدمات …
-
سلامت و دانش
عدالت و تعالی نظام سلامت دو مؤلفە مهم وزارت بهداشت
مجله لوکس/کردستان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: عدالت و تعالی نظام سلامت دو مؤلفە مهم وزارت بهداشت در دولت سیزدهم است. بهرام عین‌اللهی امروز (۱۸بهمن) در جلسە شورای اداری کە در استان کردستان برگزار شد، اظهار کرد: یکی از بزرگترین دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزە سلامت است و نمی‌توان منکر آن بود. وی با اشارە بە اینکە وضعیت سلامت کشور تا قبل از انقلاب اسلامی بسیار عقب ماندە بود، عنوان کرد: خوشبختانە امروزە ایران اسلامی در حوزەهای سلامت یکی از کشورهای پیشرفتە در منطقە است. عین‌اللهی وضعیت ایران در همە حوزەهای سلامت را مطلوب بیان کرد و گفت: متاسفانە در شاخص مصرف سیگار وضعیت مطلوبی نداریم، لذا امیدواریم مجلس شورای اسلامی نسبت بە وضع مالیات بر عرضە سیگار اقدام کند، زیرا حدود ۱۳ درصد از مرگ و میرها ناشی از مصرف سیگار است. وی افزود: علی‌رغم همە تحریم‌ها و مشکلات اقتصادی موجود در کشور، خوشبختانە در حوزە کنترل بیماری کرونا سرآمد بسیاری از کشورهای پیشرفتە دنیا هستیم، کە این جز با تلاش و فداکاری کادر خدوم درمانی و حوزە سلامت میسر نمی‌شد. وزیربهداشت در ادامە خاطرنشان کرد: امروزە نە تنها در حوزە درمان و سلامت خودکفا هستیم، بلکە کشورهای مجاور نیز برای درمان بە کشور ما مراجعە می‌کنند …
-
سلامت و دانش
افتتاح پروژه‌های حوزه سلامت با حضور وزیر بهداشت
به گزارش شفاف، وزیر بهداشت گفت: در شهرستان هندو کار بسیار جالبی انجام شد که مرکز جامع سلامت بسیار مجهز بود و با کمک خیرین شروع به کار کرد و تجهیزات توسط خیرین انجام شد. وزارت بهداشت 70 درصد آن در 2 هزار متر مربع تکمیل شده و از نظر خدمات بهداشتی و درمانی بسیار مجهز است. عين اللهي ادامه داد: در مراكزي كه امروز افتتاح شد، طب خانواده سطح 1 به صورت پرونده الكترونيكي و به صورت كامل در اين مراكز انجام مي شود. وی افزود: مرکز شازند یکی از مراکزی خواهد بود که در سال جاری افتتاح می شود و مرکز شبانه روزی دارای خدمات بهداشتی کامل خواهد بود. عين الله بيان كرد: اين از ازم عزم عراق و و از والياسر كرد كرد و از وازم كرد اميدوارم اين مركز بتواند يكي از پيشرفته ترين مراكز كيشور باشد. وزیر بهداشت گفت: از ابتدای دولت 850 پروژه بزرگ بهداشتی را افتتاح کرده ایم و تا پایان امسال به 2 هزار پروژه می رسد و این همان پروژه قبلی در تاریخ کشور است. 79 مرکز درمانی را با حدود 10 هزار و 800 تخت راه اندازی می کنیم و تا پایان امسال 7 هزار و 700 تخت بیمارستانی دیگر …
-
سلامت و دانش
شرایط لازم برای سلامت دانش آموزان و کادر مدرسه باید فراهم شود
عسنا/قم رئیس مرکز بهداشت قم با اشاره به بازگشایی مدارس به‌عنوان یکی از مهم‌ترین محل‌های تجمع، گفت: فراهم کردن شرایط لازم برای سلامت فرهنگی، دانش‌آموزان و سایر کارکنان مدارس برای کاهش مواجهه با آسیب‌های اجتماعی از اهمیت بالایی برخوردار است. ویروس کرونا و قطع زنجیره انتقال بیماری. دکتر سیامک محبی رئیس مرکز بهداشت قم گفت: فراهم کردن شرایط لازم برای سلامت فرهنگی، دانش‌آموزان و سایر کارکنان مدارس برای کاهش مواجهه با ویروس کرونا و قطع زنجیره انتقال این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. وی افزود: رعایت اصول پیشگیری عمومی از ویروس کرونا و مشارکت همه اولیا و مسئولان در امر آموزش و پرورش برای حفظ سلامت دانش آموزان و کارکنان مدارس ضروری است. فردی دوست داشتنی با توجه به دسترسی به واکسن های پیشگیری از ویروس کرونا و اثبات موثر بودن آن در کاهش بستری شدن و مرگ و میر در بیمارستان باید به طور مستمر به دانش آموزان تنفس داده شود و همچنین کلاس ها، محل تجمع و دوره های آموزشی مناسب باشد. تهویه و گردش هوا. محبی در پیان توضیح کرد: دانش تعلیم در پایان توضیح کرد: دانش تعالیم در پیان توضیح کرد: دانش تعالیم در پیان توضیح کرد: دانش تعالی در پایان توضیح کرد: پس از …
-
سلامت و دانش
اهمیت ایجاد امنیت شغلی برای نیروهای «سلامت»/ لزوم ارایه مجوزهای جذب حداکثری نیرو
معاونت توسعه و منابع دانشگاه ها و دانشکده های پزشکی سراسر کشور در پایان دومین نشست خود در دولت سیزدهم در بیانیه های هفت بندی در حول محور علوم بر امنیت امنیت شغلی نیروها، خواستار مجوزهای لازم برای جذب ماشینی این نیروها شدند. به گزارش مجله لوکس و بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، در بیانیه آمده است: «یکی از حقایق از خدمات بهداشتی درمانی و مراقبت های پزشکی، از موضوعات مطروحه مهم در اصول قانون اساسی است که همه ارکان نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران ملزم به تلاش برای تأمین این موضوع هستند. حق می باشند. با استناد به اسناد بالادستی به ویژه سیاست های کلی سلامت ابلاغی مقام معظم رهبری، دسترسی عادلانه به سلامت جزو اولویت های برنامه «تحول دولت مردمی» و «طرح عدالت و تعالی نظام سلامت در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی» در دولت سیزدهم. باشد. معاونت های توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت و دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور، به عنوان پشتیبان و حامی های مختلف نظام سلامت، نقش مهم و تاثیرگذاری در تحقق این هدف والا برعهده دارند. معاون توسعه مدیریت محترم و منابع دانشگاه ها پس از گذشت یک قریب به کار دولت سیزدهم، در نشست دو روزه …
-
سلامت و دانش
چگونه با بودجه سالم غذا بخوریم؟ (رسیدن به سلامتی با کمترین هزینه)
آیا تا به حال از سوپرمارکت بیرون آمده اید و از قبض نفس نفس زده اید؟ برای تغذیه سالم نیازی به هزینه بیشتر نیست. اگرچه میوه‌ها، سبزیجات و گوشت‌های بدون چربی معمولاً دارای برچسب قیمتی بالاتری هستند، اما راه‌های خلاقانه زیادی برای خوردن غذاهای خوشمزه و مغذی وجود دارد. بهترین روانپزشک تغذیه سالم هم برای سلامت جسمی و هم برای سلامت روحی مهم است. مدالین واسکوئز، متخصص تغذیه در سامیت هلث، توضیح می‌دهد که غذایی که می‌خورید انواع بسیاری از درشت مغذی‌ها مانند کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها را تامین می‌کند که انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می‌کند. وقتی بشقاب‌هایمان را با غذاهای مناسب پر نمی‌کنیم، می‌تواند باعث شود بیشتر اوقات احساس گرسنگی کنیم و میل به غذا را افزایش دهیم. فلسفه خانم واسکز این است که همه غذاها مناسب هستند. او به بیماران توصیه می کند که سالم ترین رژیم های غذایی سرشار از تنوع هستند. او توضیح می‌دهد: «اغلب اطلاعات نادرستی در رسانه‌ها منتشر می‌شود که می‌گویند ما باید برخی از غذاها را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنیم، اما آنچه مهم‌تر است این است که ما یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیم و فرصت دریافت مواد مغذی خاصی را از دست ندهیم. نیاز …