کاهش وزن
-
سلامت و دانش
قیمت گن مردانه اصل
یکی از معضلات بشر در تمامی تاریخ که در دهه های اخیر توجه بیشتری به آن شده است، چاقی و اضافه وزن بیش از اندازه بوده است. ممکن است شما نیز دچار این مشکل شده باشید و یا افرادی را با این مشکل بشناسید. نیاز است که بدانید در گذشته درمان خاصی برای این معضل وجود نداشت. اما امروزه با تحولات به وجود آمده در علم، روش های زیادی توسط محققین ارائه شده است. یکی از روش هایی که توانسته است تاثیر بزرگی را در زندگی بشر بگذارد، گن شکم و پهلو مردانه می باشد. گن ها به عنوان محصولی کاربردی و اصولی شناخته می شوند که تاثیر بزرگی را در لاغر کردن افراد چاق دارند. بسیاری از افراد از گن مردانه لاغری به منظور زیبایی اندام خود استفاده می کنند. اما نیاز است که بدانید، شما می توانید از گن لاغری آقایان به منظور کاهش وزن نیز استفاده نمایید. بسیاری از افراد به دلیل نداشتن اعتماد به نفس لازم با وجود اضافه وزن، به استفاده از این نوع گن ها می پردازند. این مسئله موجب می شود تا ساختار اندام این افراد لاغر تر و اصطلاحا شیک تر دیده شود. در سال های اخیر مراکز و مجموعه های بسیار زیادی …
-
عمومی
ایا بستن گن ساعت شنی خوبه؟
همچنین شما را با گن لاغری قزن دار کلمبیا معتبرترین برند تولید کننده گن در جهان و نحوه تهیه آن آشنا می سازیم. ۵ مورد اصلی استفاده از گن لاغری بسیاری افراد فکر می کنند کسانی که گن لاغری رکابی قزن دار تهیه می کنند تنها به فکر مزایایی مانند دور کمر باریک تر، از بین بردن برجستگی های ناشی از تجمع چربی و یا پنهان کردن شواهد و علائم اضافه وزن هستند. اینها تنها برخی از دلایلی است که زنان و مردان برای پوشیدن گن دارند. دلایل و کاربردهای مختلف گن ها را در موارد زیر می توان برشمرد: گن بعد عمل جراحی بسیاری از گن لاغری رکابی اما کاربرد کمک درمانی دارند به این صورت که به عنوان مکمل برخی اعمال جراحی خاص عمل می کنند. به عنوان مثال مخصوص پس از انجام اعمال جراحی همچون لیپوماتیک و ابدومینوپلاستی شکم لازم است تا بیمار بلافاصله گن بعد از جراحی را پوشیده و بنا به دستور پزشک تا چند هفته متوالی از آن استفاده کنند. گن پس از زایمان طبیعی و سزارین استفاده از گن بعد از زایمان چه زایمان طبیعی باشد و چه به صورت سزارین انجام شده باشد نیز امری متداول و توصیه شده است. این نوع گن …
-
سلامت و دانش
بهترین روش لاغری برای زنان
در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها همیشه با دو نظر کاملاً متفاوت در رابطه با ظاهرم مواجه می‌شدم. بعضی از دوستان معتقد بودند لاغر شده‌ام و راجع به بهترین روش لاغری از من می‌پرسیدند و بعضی معتقد بودند که چاق شده‌ام که البته هر دو گروه هم درست فکر می‌کردند. نظر آنها فقط به این بستگی داشت که آخرین بار چه زمانی مرا دیده بودند؟ آیا من برای خوش فرم نشان داده شدن لباس در بدنم، از گن شکمی ساعت شنی 9فنره، 6قزنه استفاده کردم یا خیر؟ من در سال‌های اخیر چندین بار و در بازه‌های زمانی کوتاه کاهش و دوباره افزایش وزن داشتم. برای مدتی رژیم می‌گرفتم و لاغر می‌شدم؛ اما طولی نمی‌کشید که چربی‌ها دوباره مثل کفتر جلد برمی‌گشتند و دوباره در بدن من جا خوش می‌کردند. تا اینکه من تصمیم خود را گرفتم، عزمم را جذب کردم و سعی کردم این بار درست و منطقی به دنبال بهترین روش لاغری در خانه بگردم. این روش کاملاً برایم نتیجه‌بخش بود و بعد از گذشت یک سال دیگر خبری از برگشت اضافه‌وزن نیست. در این مقاله از ، اصولی که بر اساس آنها موفق به کاهش وزن و تثبیت آن شدم را با شما به اشتراک می‌گذارم. آیا به دنبال سریع‌ترین …
-
اجتماعی
فواید روزه‌داری از نظر پزشکی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است. به گزارش مجله لوکس، دکتر احمد اسماعیل‌زاده درباره روزه‌داری گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است. گفته می‌شود افرادی که مشکلات سلامتی مثل بیماری‌های گوارشی، سنگ کلیه و دیابت نیاز به مصرف انسولین، دارند، تحت نظر پزشک مجاز هستند که روزه نگیرند. اما افرادی که سالم هستند و مشکلی ندارند نه تنها روزه‌داری برای آنها بد نیست بلکه بسیار هم به سلامت آنها کمک می‌کند. وی با بیان این که روزه‌داری باعث محدود شدن دریافت کالری می‌شود، گفت: دریافت کالری محدود موجب می‌شود مقداری از چربی بدن کم شود. وقتی که چربی بدن کمتر شد باعث کنترل فشار خون، پایین آمدن قند خون و کنترل چربی‌های خون می‌شود؛ مشکلاتی که امروزه به صورت مرتب در جامعه با آن مواجه هستیم و شیوع بسیار بالایی از این بیماری‌ها را داریم. اسماعیل‌زاده افزود: با کاهش وزن در پی روزه‌داری، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، کبدشان التیام پیدا می‌کند. روزه‌داری باعث استراحت لوله گوارش و بهبود عملکرد گوارشی ما شده و در طول زمان می‌تواند به بهبود عملکرد …
-
سلامت و دانش
نفخ معده نشانه هشداردهنده این سرطان است
آفتاب‌‌نیوز : در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در صورتی که علائم زیر را به دنبال نفخ تجربه کردید حتما باید به پزشک مراجعه کنید: – درد ناحیه لگن: نفخ همراه با درد در ناحیه لگن شاید نشانه‌ای از ابتلا به سرطان تخمدان باشد. به خصوص اگر با علائم دیگری مثل احساس سیری زودرس در حین غذا خوردن و نیاز ناگهانی و مکرر به اجابت مزاج، همراه باشد. – کاهش وزن: حدود یک درصد جمعیت به بیماری سلیاک مبتلا هستند. در این بیماری خودایمنی، بدن به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش نشان داده و سطح روده فرد که باید به طور طبیعی دارای پرز باشد، صاف می‌شود. رایج‌ترین علائم سلیاک، اسهال و کاهش وزن است. اما نیمی از افراد مبتلا هم علائمی دارند که در ظاھر، هیچ ربطی به روده ندارد، مثل کم خونی، خارش پوستی، سردرد و مراحل اولیه پوکی استخوان. – انقباضات شکمی شدید: برخی از افراد، این علامت را با انقباضات شکمی ناشی از عادت ماهیانه یا حتی انگل اشتباه می‌گیرند، اما اگر این انقباضات …
-
عمومی
لاغری شکم با امگا 3
احتمالاً نام قرص امگا ۳ را به‌عنوان یک مکمل دارویی شنیده‌اید؛ اما آیا به‌طور دقیق می‌دانید قرص امگا ۳ چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟! امگا ۳ نام یک اسید چرب ضروری برای بدن است که بدن ما نمی‌تواند آن را تولید نماید، با این حال برای حفظ سلامتی و حیات ضروری است؛ بنابراین باید آن را از طریق رژیم غذایی و همچنین در صورت نیاز از طریق مکمل‌ها برای بدن تامین نمود. در این مطلب از غفاری دایت می‌خواهیم میزان مصرف قرص امگا ۳ و بهترین زمان مصرف قرص امگا ۳ را بررسی کنیم و همچنین بگوییم قرص امگا ۳ و چه ارتباطی با یکدیگر دارند؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. نکته:برای مشاهده محصولات مانند پروتز باسن و بغل ران مدل بلند آنچری میتوانید به ادرس اینترنتی ما مراجعه کنید و محصول مورد نظر خود را ثبت کنید. امگا ۳ چیست و چه خواصی دارد؟ همانطور که گفتیم امگا ۳ یک اسید چرب ضروری است که می‌توان آن را از مکمل‌های دارویی و همچنین بدست آورد. بسیاری از افراد به ویژه خانم‌ها با کمبود امگا ۳ روبرو هستند و از آنجایی که برای سلامتی و عملکرد صحیح سلول‌های بدن، وجود این اسید چرب ضروری …
-
سلامت و دانش
چرا زانو درد می‌گیریم؟
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد ممکن است برخی مواقع دچار زانو درد شوند. مسابقات، تمرینات ورزشی و سایر فعالیت‌ها همگی می‌توانند سبب کشیدگی عضله، تاندونیت و آسیب‌های جدی‌تر به رباط‌ها و غضروف‌ها شوند. زانو درد در تعدادی از افراد به قدری شدید است که در فعالیت‌های روزمره‌شان محدودیت ایجاد می‌کند. با این وجود ممکن است سایر افراد درد زانوی خفیف و مزمنی داشته باشند که مانع از انجام فعالیت‌های مورد نظرشان شود. در این حالت این احتمال وجود دارد که فرد دچار مشکلی در ناحیه زانو شده باشد که در این صورت نباید نادیده گرفته شود. رباط زانو رباط‌ها سبب اتصال استخوان‌های ران به استخوان‌های پایین پا می‌شوند و استخوان‌ها را در کنار یکدیگر نگه می‌دارند و باعث می‌شوند که زانو با ثبات و پایدار بماند. پارگی‌ها و پیچ خوردگی‌های رباط زانو از آسیب‌های ورزشی بسیار رایجی هستند که ممکن است برای رباط صلیبی قدامی (ACL)، رباط صلیبی خلفی (PCL) و رباط طرفی داخلی (MCL) اتفاق بیفتند. هریک از این آسیب‌دیدگی‌ها می‌تواند سبب زانو درد شدید شود و در مواقع بحرانی نیازمند جراحی باشد. پارگی غضروف زانو یکی از آسیب‌ها و صدمات دیگری که می‌توان به آن اشاره کرد، پارگی غضروف زانوست. غضروف یک بافت نیمه سخت و درعین حال …
-
سلامت و دانش
گن ساعت شنی پادار
گن زنانه محصولی است که به منظور لاغر سازی غیر دائمی موضعی قسمت‌های مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. گن‌ها با خاصیت کشسانی بسیار قوی، شکم، پهلو و ران پا و بازو را لاغرتر نشان می‌دهد. بسته به طراحی گن، باعث برجسته دیده شدن باسن و سینه می‌شوند. گن‌های لاغری فشار بسیار زیادی را به اندام‌های داخلی وارد می‌کنند. از این رو استفاده‌ی طولانی مدت از آن پیشنهاد نمی‌شود. گن زنانه چیست؟ گن زنانه یک نوع پوشش خاص است که برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب‌اندام مورد استفاده قرار می‌گیرد. گن‌ها با جنس‌های مقاوم ساخته می‌شوند که می‌توانند با اعمال فشار در یک نقطه خاص مانند شکم و پهلو، باعث جمع شدن چربی‌ها شوند. بسیاری از افراد معتقند که گن ساعت شنی طبی، بیشتر برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ ولی واقعیت این است که اثربخشی گن‌های زنانه برای کاهش وزن، اثبات نشده است. چون گن‌ها می‌توانند باعث عرق کردن بیشتر شوند، احتمالا احساس می‌کنید که به علت کاهش آب بدن، دچار کاهش وزن هم شده‌اید؛ اما واقعیت چیز دیگری است. خرید گن اسلیپ زنانه به افرادی که می‌خواهند چربی‌های شکم، پهلو و بخش‌های مختلف بدن خودشان را در زیر لباس پنهان کنند و همچنین، اگر از طرفی …
-
سلامت و دانش
با این نوشیدنی ۸ کیلو کاهش وزن را تجربه کنید
آفتاب‌‌نیوز : سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده و به‌طور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی گرفته تا اثرات آنتی‌اکسیدانی و پتانسیل کمک به مدیریت قند خون محبوب شده است. منشأ استفاده از آن در حوزه سلامت بسیار دور است و بقراط از آن برای درمان زخم‌ها، تب و زخم‌های پوستی استفاده می‌کرد و نتایج تجربی تحقیق کنونی، به این موضوع پرداخته است که آیا سرکه سیب می‌تواند برای کاهش وزن، کاهش سطح گلوکز خون و کاهش چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید) موثر باشد یا خیر. نتایج نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند هر سه مورد را کاهش دهد، اما ممکن است مصرف نوشیدنی سرکه سیببه سادگی به‌طور روزانه امکان‌پذیر نباشد. گروهی از دانشمندان در لبنان کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور خود را روی گروهی از جوانان دارای اضافه وزن و چاق در سنین ۱۲ تا ۲۵ سال انجام دادند. محققان به‌طور تصادفی ۳۰ شرکت‌کننده را در یکی از چهار گروه قرار دادند؛ به شرکت‌کنندگان دستور داده شد که هر روز صبح قبل از خوردن هر چیز دیگری به مدت ۱۲ هفته، پنج، ۱۰ یا ۱۵ میلی‌لیتر سرکه سیب رقیق شده در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب مصرف کنند. گروه …
-
سلامت و دانش
انواع گن لاغری شکم
سایز گن لاغری مردانه باید با بدن متناسب باشد.اگر گن شما بزرگ باشد در کاهش سایز شما تاثیری نخواهد داشت.اگر که گن شما کوچک کوچکی را خریداری کنید آن باعث جمع شدن قسمت های بدن می شود و در نهایت باعث چروک شدن می شود.پس بنابراین قبل از اینکه میخواهید گنی را خریداری کنید باید به سایز ان توجه کنید و سایزی را انتخای کنید که متناسب با بدنتان باشد.. انتخاب رنگ گن لاغری مردانه بیشتر در رنگ های کرم و مشکی و سفید طراحی می شود.رنگ کرمی بیشتر مورد توجه افراد است زیرا به رنگ بدن است و از روی لباس ها سایه نمی اندازد. نوع گن در هنگامی که میخواهید این گن را خریداری کنید دقت کنید که میخواهید چه قسمتی از بدن خود را بپوشانید، و بیشتر از چاقی چه اندامی رنج می برید. در میان انوع گن های لاغری، گن هایی که قسمت شکم را می پوشانند از پرفروش ترین گن ها است و بسیار کاربرد دارند. جنس گن در هنگام خرید گن لاغری باید به کیفیت و جنس گن توجه کنید زیرا از پارامترهای مهم در خرید است.اگر که جنس پارچه مورد استفاده در گن مردانه خوب نباشد.گن در اثر کشیدگی زیاد خاصیت کشانی خود را …
