احمدرضا درستی با بیان اینکه “یک راه دو طرفه بین تغذیه و تاج وجود دارد” افزود: کسانی که دچار سوourتغذیه و سوishedتغذیه هستند و از ایمنی بدن آنها کاسته می شود بیشتر در معرض خطر بیماری عروق ویروس کرونا قلب هستند.
وی افزود: شستن دست و صورت و همچنین آب کافی و تغذیه مناسب در دوره تاج به سلامت و ایمنی ما کمک می کند.
مدیر گروه تغذیه عمومی دانشکده تغذیه و رژیم غذایی دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: افراد باید روزانه 6 تا 11 واحد (30 گرم در واحد) از گروه نان ، غلات و نشاسته مصرف کنند.
وی گفت: “مصرف سبزیجات و میوه ها در زمستان به تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن کمک می کند.”
وی گفت: “یكی از عوامل ایمنی در بیماری عروق كرونر قلب ، كمبود ویتامین D در بدن است.” “با رژیم گرفتن ماهی ها و قرار گرفتن آنها در معرض نور مستقیم خورشید ، بدن ویتامین D مورد نیاز را دریافت می کند.”
-
-
-
-
-
-
-
-
