چاقی
-
اجتماعی
چاقی در مغز آغاز می‌شود!
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مغز نقش اساسی در ایجاد چاقی دارد. به گزارش مجله لوکس، تعداد افراد چاق در دهه‌های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است و مشکلات قابل توجهی را برای خود آنها، سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی و کسانی که آنها را درمان می‌کنند، ایجاد می‌کند. هورمون انسولین نقش کلیدی در ایجاد چاقی دارد. تا همین اواخر، علائم متعددی وجود داشته است که نشان می‌داد انسولین باعث اختلالات عصبی و متابولیک، به‌ویژه در مغز می‌شود. مطالعه جدیدی توسط بیمارستان دانشگاه توبینگن، مرکز آلمانی تحقیقات دیابت (DZD) و هلمهولتز مونیخ، درک جدید جالبی را در مورد ریشه‌های دیابت نوع دو و چاقی و همچنین عملکرد مغز به عنوان یک مرکز کنترل حیاتی ارائه می‌دهد. به نقل از ساینس‌دیلی، چاقی از سال ۲۰۲۰ به طور رسمی در آلمان به عنوان یک بیماری شناخته شده است. این بیماری باعث ایجاد تعدادی از بیماری‌های دیگر از جمله دیابت، حملات قلبی و حتی سرطان می‌شود. سازمان بهداشت جهانی پیش از این چاقی را یک اپیدمی اعلام کرده بود که بیش از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان و تقریبا ۱۶ میلیون نفر را فقط در آلمان تحت تاثیر قرار داده است. شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر، چاق در نظر گرفته …
-
سلامت و دانش
رابطه ۱۳ نوع سرطان با عوامل تغذیه‌ای و چاقی
آفتاب‌‌نیوز : مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که ۱۳ نوع سرطان با چاقی و عوامل تغذیه‌ای مرتبط هستند و میزان غذای مصرفی، به‌ویژه پدیده چاقی، از عوامل مهم بروز سرطان‌ها به شمار می‌روند. اسماعیل‌زاده گفت: مطالعات علمی نشان داده‌اند که تغذیه می‌تواند نقش ۱۰ تا ۷۰ درصدی در بروز سرطان‌ها ایفا کند. وی در ادامه با اشاره به سرطان‌های گوارشی، توضیح داد که تغذیه در بروز سرطان‌های روده بزرگ و معده که جزو سرطان‌های دستگاه گوارش محسوب می‌شوند، تأثیر زیادی دارد. این تأثیر به‌طور قطعی برای سایر انواع سرطان‌ها نیز وجود دارد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درخصوص سرطان پستان، یکی از سرطان‌های شایع در کشور، افزود که ارتباط تنگاتنگی میان تغذیه و بروز این نوع سرطان وجود دارد. اقدامات وزارت بهداشت در راستای پیشگیری از سرطان‌ها اسماعیل‌زاده از برنامه‌های وزارت بهداشت برای اصلاح عادات غذایی در کشور خبر داد و گفت: «فرهنگ‌سازی در زمینه غذا و تغذیه در دستور کار وزارت بهداشت قرار دارد.» وی به برنامه‌های کاهش مصرف نمک در صنایع غذایی و در مصرف خانگی اشاره کرد و افزود که این برنامه‌ها در مراکز بهداشتی برای آگاهی شهروندان به اجرا در آمده است. وی همچنین از برنامه «تدوین رهنمود‌های غذایی برای …
-
سلامت و دانش
آمار چاقی و لاغری در کودکان ایرانی / تغییر علل مرگ و میر کودکان در گذر زمان
آمار و ارقام اختلالات وزنی و شایع‌ترین اختلالات تکاملی در کودکان ایرانی و همچنین عوامل خطر سلامت کودکان و برنامه‌های وزارت بهداشت در جهت حفظ و ارتقای سلامت کودکان کشور از جمله محورهای گفتگوی مجله لوکس با رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت است که به تفصیل به آن پرداخته شد. دکتر صابر جباری، رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت در گفت‌وگو با مجله لوکس، در تشریح بررسی وضعیت اختلالات کودکان با بیان اینکه آخرین گزارش وضعیت اختلالات در کودکان در سال ۱۴۰۱ منتشر شده، اظهار کرد: نتایج گزارش وضعیت اختلالات کودکان بیانگر این است که شیوع لاغری و کم‌وزنی در میان آنها به ترتیب ۱۰ و ۵ درصد است. اختلالات وزنی کودکان به لاغری و کم‌وزنی محدود نمی‌شود، بلکه بررسی‌ها بیانگر این است که شیوع چاقی در میان کودکان کمتر از ۵ سال، حدود ۰.۸ درصد است و همچنین میزان شیوع اضافه‌وزن در کودکان کمتر از ۵ سال نیز حدود ۲ درصد است. وی ادامه داد: کوتاه‌قدی از دیگر اختلال‌های شایع کودکان محسوب می‌شود. آمار و ارقام مربوط به اختلالات کودکان بیانگر این است که میزان شیوع کوتاه‌قدی در میان کودکان کمتر از ۵ سال، حدود ۴.۵ درصد است. فقر غذایی و بدخوری …
-
سلامت و دانش
آیا اختلالات هورمونی باعث چاقی می شوند؟
هورمون ها و نقش آن ها در چاقی هورمون ها نقش حیاتی در تنظیم فرآیندهای بدن دارند از جمله کنترل اشتها ذخیره سازی چربی و متابولیسم. اختلالات هورمونی می توانند به عدم تعادل در این فرآیندها منجر شده و در نتیجه باعث افزایش وزن و چاقی شوند. علائم اختلالات هورمونی مرتبط با چاقی علائم ناشی از اختلالات هورمونی می توانند شامل موارد زیر باشند : افزایش وزن ناگهانی یا مقاومت در کاهش وزن افزایش چربی در مناطق خاص مانند شکم ران ها و بازوها خستگی مفرط و کاهش انرژی نوسانات خلقی و افسردگی هورمون های مرتبط با افزایش وزن چندین هورمون کلیدی وجود دارند که اختلال در آن ها می تواند باعث چاقی شود : ۱. انسولین نقش : کنترل سطح قند خون و ذخیره سازی چربی. اختلال : مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع ۲ و افزایش وزن منجر شود. ۲. تیروئید نقش : تنظیم متابولیسم. اختلال : کاهش فعالیت تیروئید (کم کاری تیروئید) باعث کاهش متابولیسم و در نتیجه افزایش وزن می شود. ۳. کورتیزول نقش : پاسخ به استرس و کنترل قند خون. اختلال : استرس مزمن و تولید بیش از حد کورتیزول می تواند به ذخیره سازی چربی در ناحیه شکم منجر شود. …
-
سلامت و دانش
بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند
متخصصان می گویند که براساس تجزیه و تحلیل جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO)، یک نفر از هر هشت نفر در سراسر جهان در طبقه‌بندی چاق قرار می‌گیرند. به گزارش مجله لوکس، بر اساس این طبقه‌بندی بیش از یک میلیارد نفر از ساکنان زمین چاق شناخته می‌شوند که این مسئله باعث نگرانی متخصصان شده است. آنها دریافتند که در ۳۰ سال گذشته، نرخ چاقی در کودکان و نوجوانان چهار برابر شده است، در حالی که این میزان در بزرگسالان بیش از دو برابر شده است. همچنین در ایالات متحده آمریکا، ۴۰ درصد از بزرگسالان اکنون چاق هستند. بالاترین آمار مربوط به چاقی مربوط به تونگا و ساموآی آمریکایی است که بیش از ۷۰ درصد ساکنان آن با چاقی زندگی می‌کنند. سازمان جهانی بهداشت می‌گوید که غذای سالم باید ارزان‌تر شود و فعالیت بدنی باید ترویج یابد. به گزارش بی بی سی، بیماری پیچیده و مزمن چاقی مفرط با خطر بیشتر مرگ از بیماری‌هایی چون بیماری قلبی، مرض قند و برخی از انواع سرطان همراه است. در زمان شیوع ویروس کرونا هم افراد چاق بیشتر در معرض خطر مرگ بودند. انتهای پیام
-
سلامت و دانش
بهترین روش طبیعی برای چاقی صورت
اگر گونه‌های برجسته و به اصطلاح داشته باشید، چهره‌تان جوان‌تر نشان داده خواهد شد. این در حالی است که تورفتگی گونه‌ها کمی شما را پیرتر می‌کند.اگر از افرادی هستید که طبق مد روز راه می‌روند، احتمالا باید به دنبال راه‌هایی برای چاق شدن صورت خود باشید چون صورت‌های توپر بیشتر مورد پسند قرار می‌گیرند.شما می‌توانید برای انجام این کار عمل‌های زیبایی انجام دهید، به‌عنوان مثال چربی یا فیلر تزریق کنید. اما در این میان، روش‌های طبیعی نیز وجود دارند که با آن‌که مورد تایید جامعه پزشکی نیستند، اما افراد زیادی عقیده دارند از آنها نتیجه خوبی گرفته‌اند. اگر می‌خواهید با راه‌های پر شدن و سفت شدن صورت آشنا شوید، تا انتهای مطلب همراه ما باشید. ۱۳ روش طبیعی برای چاق شدن صورت چند روش طبیعی و درمان خانگی وجود دارد که بسیاری از افراد برای برجسته کردن گونه‌های خود از آن استفاده می‌کنند. برای بعضی از روش‌ها باید یک کار فیزیکی انجام دهید و برای تعدادی دیگر باید موضع مخصوص و مورد نظر را ماساژ دهید. چاقی صورت با جوانه گندم امکانپذیر است. ورزش صورت ورزش صورت به یوگای صورت نیز معروف است. در حقیقت ورزش صورت، عضلات را برای داشتن ظاهر جوان‌تر تحریک می‌کند.انجام یک تحقیق نشان داده است …
-
عمومی
پودر جوانه گندم با شیر برای چاقی صورت
مواد مغذی تشکیل دهنده جوانه گندم جوانه گندم حاوی مواد مغذی هسته گندم است که تنها حدود 2.5 درصد از وزن دانه را تشکیل می‌دهد، اما فهرست بسیار مفیدی از ویژگی‌ها را در خود جای داده است. جوانه گندم منبع غلیظی از چندین ماده مغذی ضروری از جمله ویتأمین E، فولات (اسید فولیک)، فسفر، تیامین، روی و منیزیم و همچنین اسید‌های چرب ضروری و الکل‌های چرب و منبع خوبی از فیبر است. نان سفید با استفاده از آردی که از جوانه و سبوس آن حذف شده تهیه می‌شود. جوانه گندم را می‌توان به شیک‌های پروتئینی، کیک‌ها، کلوچه‌ها، پنکیک‌ها، غلات، ماست، اسموتی‌ها، کلوچه‌ها و سایر مواد غذایی اضافه کرد. قیمت سبوس برنج دکتر بیز برای اضافه کردن این ماده ارزشمند به آرد نان و برنج بسیار مناسب است و بهتر است در برنامه غذایی خود از این ماده ارزشمند استفاده کنید. جوانه گندم به پیشگیری از سرطان کمک می کند افزودن جوانه گندم یا انواع خاصی از عصاره جوانه گندم به رژیم غذایی افراد می‌تواند به کاهش عوامل خطر برای انواع مختلف سرطان کمک کند. نشان داده شده است که متابولیسم گلوکز را در سطح اساسی مختل می‌کند و از فعالیت سلول‌های سرطانی در بدن، جلوگیری می‌کند. جوانه گندم خاصیت ضد …
-
سلامت و دانش
شیوع چاقی در کودکان مدرسه‌ای / برنامه‌ریزی غربالگری اجباری چاقی و کوتاه قدی کودکان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شیوع چاقی در گروه سنی کودکان مدرسه‌ای، گفت: با وزارت آموزش و پرورش در حال برنامه ریزی هستیم که همانند برنامه واکسیناسیون دانش آموزان که در بدو ورود به مدرسه الزامی است، غربالگری چاقی و کوتاه قدی هم الزامی باشد. دکتر احمد اسماعیل‌زاده در گفت‌وگو با مجله لوکس، با اشاره به اینکه در گروه سنی کودکان مدرسه اضافه وزن و چاقی یک مشکل جدی است، بیان کرد: با وزارت آموزش و پرورش برنامه غربالگری را دنبال می‌کنیم تا با غربالگری، کودکان دچار چاقی و اضافه وزن را شناسایی کنیم تا به سیستم بهداشتی _ درمانی ارجاع دهیم. وی افزود: آموزش‌های تغذیه‌ای به این کودکان و والدین آنها به شکل مرتب توسط کارشناسان تغذیه ما در حال انجام است و توافقات خوبی با وزارت آموزش و پرورش داریم تا در سامانه شاد هر روز پیام تغذیه‌ای برای این کودکان بارگذاری شود. او تاکید کرد: برنامه‌ای هم برای کنترل پایگاه‌های تغذیه سالم در مدارس داریم که با همکاری مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در حال اجرا است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: برای آموزش خانواده‌ها نیز درحال طراحی اپلیکیشنی هستیم که کالری‌های دریافتی کودک توسط والدین …
-
سلامت و دانش
ماندگارترین روش چاقی صورت
در این مقاله از فرازطب به این سوال پاسخ می دهیم که قوی ترین قرص چاقی صورت و بدن چیست؟ اگرچه همه این روش ها مورد قبول جامعه پزشکی نیست، اما تجربیات بی شماری چاقی صورت نشان می دهد که برخی از آنها می توانند معجزه وار عمل کنند و به نتایج خوبی دست یابند. نکاتی برای داشتن چهره ای حجیم برای تقویت پوست از شیر استفاده کنید شیر به عنوان یک منبع غنی از چربی و پروتئین، به مرطوب و تمیز نگه داشتن پوست صورت شما کمک می کند و به حفظ ظاهر طبیعی آن کمک می کند. این غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که برای پوستی سالم و بی عیب بسیار مفید هستند. علاوه بر این، صورت شما با استفاده منظم می تواند حجیم تر به نظر برسد. روغن های طبیعی: راهی برای افزایش گردش خون و تقویت پوست متخصصان زیبایی پوست پیشنهاد می کنند که ماساژ هفتگی با استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن بادام، آووکادو یا روغن نارگیل می تواند به بهبود گردش خون در ناحیه صورت کمک کند. این فرآیند به نوبه خود پوست صورت را تغذیه می کند و به داشتن ظاهری سالم و حجیم تر کمک می کند. آلوئه ورا: خاصیت …
-
اجتماعی
معمای چاقی حل شد! – مجله لوکس
مجله لوکس/خراسان رضوی در حالی که رژیم‌های غذایی غربی بدون شک با افزایش خطر چاقی مرتبط هستند، کارشناسان سلامت مدت‌هاست درباره اینکه دقیقا چه چیزی باعث افزایش مشکلات وزن می‌شود، تحقیق می‌کنند. به گزارش مجله لوکس و به نقل از ارث، محققان بررسی کردند که آیا کالری، کربوهیدرات یا چربی بیش از حد در غذاها وجود دارد یا خیر و به این نتیجه رسیدند که مهمترین عامل فروکتوز است. محققان اظهار کردند که مسئله کلیدی که باعث چاقی می‌شود، فروکتوز است. این قند در شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا یافت همچنین در بدن ما از کربوهیدرات‌هایی مانند گلوکز تولید می‌شود. همانطور که بدن فروکتوز را تجزیه می‌کند، انرژی فعال را که به آن آدنوزین تری فسفات (ATP) گفته می‌شود، کاهش می‌دهد. این کاهش سطح انرژی باعث گرسنگی و افزایش مصرف غذا می‌شود. فروکتوز چیزی است که متابولیسم ما را تحریک می‌کند تا به حالت کم مصرف برود و کنترل اشتها را از دست بدهد اما غذاهای چرب منبع اصلی کالری هستند که باعث افزایش وزن می‌شوند. محققان اظهار کردند: همانطور که خرس‌ها برای آماده شدن برای خواب زمستانی از میوه‌های با فروکتوز بالا استفاده می‌کنند، سطح انرژی انسان هنگام مصرف غذاهای غنی از فروکتوز کاهش می‌یابد. اگرچه چربی، …
- 1
- 2