میانسالی
-
سلامت و دانش
کلید سلامت در میانسالی کدام است؟
مجله لوکس/خراسان رضوی انتخاب سبک زندگی در بزرگسالی بر توانایی شناختی در میانسالی تأثیر می‌گذارد. ارث گزارش کرد، عادات و انتخاب‌های سبک زندگی ما در اوایل بزرگسالی، از جمله مواردی که التهاب را تحت تاثیر قرار می‌دهند، ممکن است بیش از آن چیزی که تصور شده است بر سلامت آینده تاثیر بگذارند. به ویژه، تصمیماتی که در دهه ۲۰ زندگی ما گرفته می‌شوند، می‌توانند نقش مهمی در قدرت ذهنی ما در دوران میانسالی داشته باشند. چاقی، عدم تحرک بدنی، بیماری مزمن، استرس و سیگار کشیدن در دوران جوانی نه تنها بر سلامت جسمانی ما تأثیر می‌گذارد، بلکه با التهاب نیز مرتبط است. علاوه بر این، نتایج تحقیق اخیر دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو ارتباط بین سطوح بالاتر التهاب در بزرگسالی و کاهش عملکرد شناختی در میانسالی را کشف کرده است. نتایج تحقیقات علمی، التهاب بالاتر در افراد مسن را با زوال عقل مرتبط کرده است، با این حال، این تحقیق پیشگامانه یکی از اولین مطالعاتی است که بین التهاب زودرس بزرگسالان و توانایی‌های شناختی میانسالی ارتباط برقرار می‌کند. عادات بهداشتی و سبک زندگی که در اوایل بزرگسالی شکل می‌گیرند می‌توانند به‌طور بالقوه بر مهارت‌های شناختی در میانسالی تأثیر بگذارند و ممکن است بر بروز زوال عقل در سال‌های بالاتر تأثیر بگذارند. کارشناسان …
-
سلامت و دانش
ارتباط التهاب اولیه با زوال شناختی در میانسالی
مجله لوکس/خراسان رضوی یافته‌های تحقیق جدید نشان می‌دهد که التهاب بیشتر در بزرگسالی با کاهش عملکرد شناختی در میانسالی مرتبط است و التهاب ناشی از عواملی مانند چاقی و سیگار می‌تواند بر حافظه و سرعت پردازش تأثیر بگذارد. این ارتباط که پیش از این در افراد مسن ذکر شده بود، اکنون تا اوایل بزرگسالی گسترش یافته است و نشان‌دهنده اثرات طولانی‌مدت بر سلامت مغز است. کاهش التهاب از طریق تغییر سبک زندگی ممکن است به پیشگیری از زوال شناختی کمک کند. حقایق کلیدی در ادامه به برخی عوامل کلیدی تحقیق کنونی اشاره شده است. تاثیر التهاب التهاب بیشتر در بزرگسالان جوان با عملکرد شناختی پایین‌تر در میانسالی مرتبط است. داده‌های تحقیق ۲۳۶۴ بزرگسال در طول ۱۸ سال تحت نظر قرار گرفتند و التهاب و مهارت‌های شناختی آنان اندازه‌گیری شد. اقدامات پیشگیرانه فعالیت بدنی و ترک سیگار می‌تواند التهاب را کاهش دهد و به‌طور بالقوه از زوال شناختی پیشگیری کند. سطوح بالاتر التهاب در بزرگسالان جوان با عملکرد پایین‌تر در سنجش مهارت در میانسالی مرتبط است و نتایج تحقیق جدید در دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو آمریکا نشان می‌دهد بزرگسالان جوانی که سطوح بالاتر التهاب مرتبط با چاقی، عدم تحرک بدنی، بیماری مزمن، استرس و سیگار کشیدن دارند، ممکن است در میانسالی کاهش …