مراقبت
-
اجتماعی
«پرستار پیگیر» پلی از بیمارستان تا خانه / طرحی برای ارتقای کیفیت مراقبت و کاهش هزینه های سلامت
معاون پرستاری وزارت بهداشت از اجرای موفق طرح «پرستار پیگیر» در بیمارستان های زیرمجموعه این وزارتخانه خبر داد. به گزارش مجله لوکس دکتر عباس عبادی در دیدار نوروزی با رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: «طرح پرستار پیگیر» ابتدا با تمرکز بر پنج بیماری مزمن آغاز شد و اکنون پیگیری ۱۴ نوع بیماری را در بر می گیرد. این طرح با پیگیری مستمر وضعیت بیماران مزمن پس از ترخیص نقشی مؤثر در افزایش رضایتمندی بیماران کاهش هزینه های نظام سلامت و حفظ کرامت انسانی ایفا کرده است. وی در ادامه گفت: در این طرح بیماران پس از ترخیص حداقل به مدت یک ماه تا یک سال به صورت منظم توسط پرستاران از طریق تماس تلفنی تحت نظر قرار می گیرند. معاون پرستاری وزارت بهداشت با اشاره به ابعاد اقتصادی و انسانی این طرح تصریح کرد: پیگیری تلفنی وضعیت بیماران ارائه آموزش های ضروری و پاسخگویی به سؤالات آن ها هم به حفظ کرامت انسانی کمک می کند و هم باعث جلوگیری از بستری های مجدد و هزینه های اضافی می شود. عبادی خاطرنشان کرد: در این طرح از پرستاران مجربی استفاده شده که به دلیل برخی محدودیت های جسمی قادر به فعالیت در بخش های بالینی …
-
ورزشی
ترویج خودمراقبتی از طریق تغذیه سالم: نقش آبزیان در سلامت جامعه
در گفتگو با آنا مطرح شد؛ با افزایش مصرف فست‌فودها و تنقلات مضر در جامعه، توجه به تغذیه سالم بیش از پیش اهمیت یافته است. متخصصان تغذیه بر این باورند که ترویج مصرف غذاهای مغذی مانند آبزیان می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته‌های مغزی داشته باشد به گزارش خبرگزاری آنا، محمد حسن ابوالحسنی، پزشک و متخصص تغذیه و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا در خصوص خودمراقبتی اظهار کرد: خودمراقبتی ابعاد مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها توجه به تغذیه مناسب در وعده‌های غذایی است. وی ادامه داد: متاسفانه در کشور ما مصرف فست‌فودها که از ارزش غذایی کمی برخوردارند، به شدت افزایش یافته است و در مقابل، غذاهای مفید برای تمامی گروه‌های سنی تا حدودی از سبد غذایی خانواده‌ها حذف شده است. به عنوان مثال، در اردوهای جهادی که به مناطق محروم و کم‌برخوردار رفته‌ایم، متوجه شدیم که کودکان این مناطق به مصرف تنقلات مضر مانند چیپس و پفک پرداخته‌اند که هزینه خرید آنها نیز چندان ارزان نیست؛ اما نخود، لوبیا و حبوبات که برای سلامت بدن ضروری هستند، از وعده‌های غذایی آنها حذف شده است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: آبزیان فواید بسیاری …
-
اجتماعی
انواع شایع عفونت چشم؛ راه‌های پیشگیری و مراقبت
متخصصان می‌گویند شایع‌ترین عفونت‌های چشمی مانند ورم ملتحمه، معمولا بینایی را تهدید نمی‌کنند و بدون درمان برطرف می‌شوند. به گزارش مجله لوکس، ورم ملتحمه به عنوان چشم صورتی شناخته می‌شود زیرا ملتحمه (غشای نازکی که صلبیه سفید را می‌پوشاند)، صورتی و دردناک می‌شود. ورم ملتحمه‌ی ویروسی، شایع ترین ورم ملتحمه است. به طور معمول چشم‌ها را تحریک می‌کند و چشم شما ترشحات آبکی یا مخاطی تولید می‌کند. استفاده از یک کمپرس خنک و تمیز و پاک کردن ملایم پوسته پلک به شما کمک می‌کند تا چشم‌هایتان را در حین بهبودی راحت نگه دارید. ورم ملتحمه باکتریایی نیز شایع ترین نوع بعدی است. بیشتر احتمال دارد ترشحات زرد یا سبز غلیظ تری داشته باشد که ممکن است روی پلک ها و مژه ها پوسته ایجاد کند. معمولاً طی یک یا دو هفته بدون درمان بهبود می‌یابد، اما قطره‌های چشمی آنتی‌بیوتیک ممکن است کمی این امر را تسریع کند و به بازگشت سریع‌تر به محل کار یا مدرسه کمک کند. اگر چشمان شما در مواقع خاصی از سال صورتی است و درد و خارش دارند، احتمالاً التهاب ملتحمه آلرژیک است که معمولاً با تب یونجه همراه است. حدود ۴۰ درصد افراد در برخی مواقع از ورم ملتحمه آلرژیک رنج می برند. این …
-
سلامت و دانش
مراقبت های پس از تزریق ژل لب برای ماندگاری بیشتر
مراقبت بعد از تزریق ژل لب اهمیت زیادی در نتیجه نهایی این درمان زیبایی دارد. پس از تزریق ژل لب، لب‌ها دچار واکنش‌های التهابی و تورم موقت می‌شود که طبیعی است. با این حال برای بهبودی سریع‌تر این علائم و همچنین پیشگیری از عوارض احتمالی دیگر، رعایت برخی نکات اساسی ضروری است. همچنین مراقبت های بعد از تزریق ژل لب توسط بهترین دکتر تزریق ژل لب در اصفهان اهمیت زیادی در نتیجه نهایی و ماندگاری فیلر دارند. چگونه پس از تزریق ژل لب از لب‌ها مراقبت کنیم؟ مراقبت های پس از تزریق ژل لب به نقل از سایت بهترین ها در اصفهان، برای اینکه ماندگاری ژل لب بیشتر شود و از عوارض بعد از تزریق ژل لب به دور بود لازم است که یک سری مراقبت‌های پس از تزریق ژل لب را جدی بگیریم. این مراقبت‌ها شامل موارد زیر است: شستن صورت بعد از تزریق ژل لب تا 24 ساعت بعد از تزریق ژل لب از شستن صورت خود خودداری کنید. بعد از طی این مدت می‌توانید صورت خود را با آب ولرم و یک شوینده ملایم بشویید اما سعی خود به لبهای خود دست نزنید و در حین شستن به آنها فشاری وارد نکنید. همچنین برای خشک کردن صورت، …
-
سلامت و دانش
راهنمای جامع مراقبت از پوست و مو با محصولات داروخانه‌ای: روش‌های اثبات‌شده برای شادابی و سلامتی
راهنمای جامع برای مراقبت از پوست و مو با محصولات داروخانه‌ای مراقبت از پوست و مو یکی از ضروری‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت و زیبایی است. پوست و مو به‌عنوان بارزترین ویژگی‌های ظاهر انسان، نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند، به‌ویژه در شرایطی که با تغییرات محیطی، استرس و آلودگی‌های هوا مواجه می‌شویم. استفاده از محصولات داروخانه‌ای با ترکیبات علمی و تأیید شده، یکی از راه‌های موثر و ایمن برای حفظ شادابی و سلامت پوست و مو است. این مقاله به بررسی اصول مراقبت از پوست و مو با استفاده از این محصولات می‌پردازد و راهکارهایی برای بهبود وضعیت آنها ارائه می‌دهد. علائم شایع مشکلات پوستی و مویی مشکلات پوستی و مویی می‌توانند به‌صورت خشکی، قرمزی، التهاب، شوره، ریزش مو، چین و چروک و تیرگی پوست بروز کنند. این مشکلات اغلب نتیجه ترکیبی از عوامل داخلی و خارجی مانند کمبود مواد مغذی، استرس، تابش مداوم آفتاب و استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست و مو هستند. تشخیص مشکلات پوستی و مویی تشخیص دقیق مشکلات پوستی و مویی از اهمیت بالایی برخوردار است. پزشکان با استفاده از روش‌های مختلفی از جمله معاینات فیزیکی، تاریخچه پزشکی بیمار و در مواردی آزمایش‌های تخصصی، به تشخیص دقیق مشکل می‌پردازند. این تشخیص دقیق کمک …
-
سلامت و دانش
باید‌ها و نباید‌های مراقبت از بیماران تب دنگی/این دارو‌ها را مصرف نکنید
آفتاب‌‌نیوز : مهرداد فرخ‌نیا امروز ۲۸ تیرماه با اشاره به روش‌های مراقبت تب دنگی در منزل اظهار کرد: بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان بیان کرد: بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است. مدیر گروه مهندسی محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان، مؤثرترین راه مقابله با پشه مهاجم آئدس را مدیریت سلامت محیط عنوان کرد. فرخ‌نیا با بیان اینکه مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود، افزود: پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است. باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود. این متخصص بیماری‌های عفونی گفت: در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود.
-
اجتماعی
توصیه‌هایی برای مراقبت از کودکان در برابر گرما
با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شوند، یا تمرینات بدنی و حتی ماندن بیش از حد در فضای باز خستگی مفرط و کاهش سطح انرژی را به دنبال داشته باشد. در چنین شرایطی، اینکه کودکان «چه وقت» و «کجا» بازی کنند، گاهی اسباب سردرگمی و مشاجره والدین می‌شود. به گزارش مجله لوکس، متخصصان پزشکی می‌گویند که بهتر است والدین میان میزان فعالیت و حفاظت از ایمنی کودکان تعادل ایجاد کنند. دکتر «هارینی لاکسمینارایان ردی» می‌گوید که کودکان با توجه به جثه کوچک‌تر و سوخت‌وساز بالاتری که دارند در برابر بیماری‌های ناشی از گرما در مقایسه با بزرگسالان آسیب‌پذیرتر هستند. کودکان ممکن است گاهی تشخیص ندهند که بیش از حد گرمشان شده است، از همین رو ضروری است که مراقبان و همراهانشان آنها را از نزدیک تحت نظر داشته باشند. با این وجود «آستر عجمان» متخصص اطفال در نشنال‌نیوز، می‌گوید که اوایل صبح و اواخر غروب، یعنی پیش از ۹ صبح و پس از ۴ عصر، بهترین زمان برای بازی کودکان در هوای آزاد است. او توصیه می‌کند که برای این‌کار بهتر است این پنج شرط را رعایت کرد. ۱. لباس کودکان به کودکان لباس‌های سبک و گشاد با الیاف طبیعی مانند کتان بپوشانید که بتوانند در آن راحت نفس بکشند. لباس رنگ روشن به دلیل منعکس کردن نور خورشید، گزینه بهتری است. ۲. آبرسانی …
-
سلامت و دانش
چگونه از گیاهان آپارتمانی مراقبت کنیم؟
غزال زیاری: پاسخ افراد مختلف به این سؤال که «زنده نگاه‌داشتن و مراقبت از گیاهان آپارتمانی چقدر سخت است؟» بستگی به فردی دارد که این سؤال را از او می‌پرسید. اخیراً دستگاهی طراحی‌شده است که می‌تواند در این زمینه کمک‌حال باشد. این دستگاه Smartyplants نام دارد و درواقع نوعی حسگر است که می‌تواند انواع اطلاعات مربوط به گیاه‌خانگی‌تان را مستقیماً به گوشی هوشمندتان ارسال کند. این دستگاه چه می‌کند؟ ایده اصلی ساخت این سنسور ساده است. کافی است سنسور را در خاک گیاه آپارتمانی خود قرار دهید؛ این سنسور همه اطلاعات، از سلامتی و میزان رطوبت خاک گرفته تا اطلاعاتی در مورد سطوح نور، دما و رطوبت را در اختیارتان قرار می‌دهد. اگر واقعاً نمی‌دانید که چطور باید با گیاهتان رفتار کنید، بهره‌گیری از این دستگاه، راهی عالی برای نگهداری ایده‌آل از گیاهتان را در اختیار شما قرار می‌دهد. اما چرا ما برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی‌مان، به وسایلی مثل Smartyplants نیاز داریم؟ برخی افراد به‌خوبی می‌توانند حال و احوال گیاهان آپارتمانی‌شان را تشخیص دهند و خیلی خوب از گیاهان‌شان مراقبت می‌کنند ولی بسیاری از افراد، در این کار مهارتی ندارند. فقط در انگلستان سالانه بیش از ۳۸ میلیون گیاه آپارتمانی از بین می‌روند که آمار عجیبی است؛ از همین …
-
استان ها
ناگفته های کاشت ابرو در مراقبت های قبل و بعد
اقدامات قبل از کاشت ابرو مشهد تاثیر بسیار زیادی در نتیجه خواهد داشت؛ مثلا توصیه می‌شود که پیش از عمل، حتما استرس خود را کنترل کنید. در غیر اینصورت، فولیکول‌های کاشته شده دچار ریزش شده و تمام زحمت و هزینه‌های شما از بین می‌رود. پزشک در جلسه مشاوره، در مورد تمام اقدامات پیش از جراحی صحبت می‌کند. به دلیل اینکه در چند سال اخیر، کاشت ابرو به یکی از روش‌هایی پرطرفدار برای ترمیم ابروهای از دست رفته یا تغییر مدل آنها تبدیل شده است، ما در ادامه به مهم‌ترین نکات مراقبتی پیش از کاشت ابرو با جزئیات بیشتری اشاره می‌کنیم که نتیجه بهتری را برای شما رقم می‌زند. همراه ما باشید. نکات مراقبتی پیش از کاشت ابرو چیست؟ حمام رفتن، داروهایی که مصرف می‌کنید، میزان استرس، سبک تغذیه و… همه روی نتیجه موثر هستند. در ادامه به مهم‌ترین اقدامات قبل از کاشت ابرو اشاره می‌کنیم. رعایت این نکات برای رسیدن به نتیجه مطلوب لازم است و صرفا روی مهارت پزشک یا اعتبار کلینیک حساب نکنید! توجه به وعده غذایی اولین نکته مراقبتی پیش از کاشت ابرو در مشهد، توجه به وعده غذایی است. از آنجایی که کاشت ابرو، عمل وقت‌گیری است و به زمان زیادی نیاز دارد، باید غذاهای مقوی …
-
سلامت و دانش
11 نکته مفید برای مراقبت از دهان برای سالمندان در سال 1403
حفظ سلامت دهان و دندان در دوران سالمندی به همان اندازه که در سنین جوانی اهمیت دارد، مهم است. با افزایش سن، افراد بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات دهان و دندان مانند پوسیدگی دندان، بیماری لثه و خشکی دهان قرار می گیرند. اگر سوالی در مورد استفاده از مواد مصنوعی در بهبود زیبایی دندان‌ها و قیمت ایمپلنت دندان در نیاوران تهران دارید می توانید با مشاوران کلینیک آریل دنتال تماس داشته باشید. در اینجا 11 نکته مفید برای مراقبت از دهان برای سالمندان در سال 1403 ارائه می دهیم: 1. معاینات و تمیز کردن منظم دندان: هر شش ماه یکبار برای معاینه و تمیز کردن به دندانپزشک خود مراجعه کنید. در صورت داشتن بیماری های خاص مانند دیابت یا بیماری قلبی، ممکن است نیاز به معاینات و تمیز کردن بیشتر داشته باشید. 2. مسواک زدن دو بار در روز: از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. به آرامی تمام سطوح دندان های خود را به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. 3. نخ دندان کشیدن روزانه: نخ دندان کشیدن تنها راه برای تمیز کردن بین دندان ها و از بین بردن پلاک و غذاهایی است که مسواک به آنها نمی رسد. هر روز یک بار، ترجیحا قبل …