ماساژ
-
پزشکی
برای پایین آوردن ابرو بعد از بوتاکس باید چکار کرد؟
یکی از نگرانیهایی که برخی افراد پس از تزریق بوتاکس تجربه میکنند، بالا رفتن بیش از حد ابرو یا ایجاد حالت غیرطبیعی در فرم ابروهاست. این اتفاق بهطور معمول ناشی از تزریق نادرست، ضعف بیش از حد برخی عضلات یا واکنش متفاوت بدن به دارو است. اگر شما هم بعد از تزریق با این مشکل روبهرو شدهاید، احتمالاً میپرسید چند روز بعد از بوتاکس ابرو بالا میره؟ و برای پایین آوردن ابرو بعد از بوتاکس چه باید کرد و آیا این وضعیت قابل اصلاح است یا خیر. خوشبختانه این حالت نه تنها قابل اصلاح است، بلکه در اغلب موارد کاملاً موقتی است و با چند اقدام ساده میتوان آن را کنترل و درمان کرد. علت بالا رفتن ابرو بعد از بوتاکس چیست؟ بوتاکس با هدف ریلکس کردن عضلات صورت تزریق میشود. اگر دوز تزریق در برخی عضلات بیش از حد باشد یا تزریق دقیقاً در نقطه موردنظر انجام نشود، عضلاتی که مسئول پایین کشیدن ابرو هستند ضعیف میشوند و در مقابل، عضلات بالابرنده فعالیت بیشتری پیدا میکنند. همین عدم تعادل عضلانی باعث میشود ابروها بیش از حد بالا بروند و حالت «غافل یا متعجب» در چهره ایجاد شود. گاهی نیز شکل قرارگیری ابرو بعد از تزریق به دلیل واکنش طبیعی …
-
سلامت و دانش
آموزش ماساژ کف پا برای رفع خستگی
اگر شبها قبل از خواب یا بعد از یک روز پرمشغله روی کاناپه دراز میکشید و پاهایتان حس سنگینی یا درد دارند این مقاله برای شماست. ما قصد داریم در این راهنما چگونگی ماساژ کف پا را بهصورت گامبهگام آموزش دهیم تا پس از خواندن آن نیازی به مراجعه به منابع دیگر نداشته باشید. این روشها در بسیاری از مراکز سلامت و بهویژه در مرکز ماساژ تهران بهصورت اصولی و علمی اجرا میشوند؛ اما در اینجا شما با دانش کامل و ابزار مختص به خودتان میتوانید اقدام به ماساژ کف پا کرده و فوراً خستگی را از بدن خارج کنید. هدف ما این است که بدون نیاز به تجهیزات خاص با دستهایتان در خانه بهترین تأثیر را با حداقل زمان و بیشترین تأثیر بهدست بیاورید. در این مقاله شما با اصول علمی پشت ماساژ کف پا ابزار ساده مانند روغن مناسب محیط ایدهآل و تکنیکهای مشخص برای نقاط کلیدی کف پا آشنا خواهید شد. در انتها به برنامه مناسب روزانه و هفتگی نیز پرداختهایم تا شما حتی بدون مراجعه به جای دیگر بتوانید از این شیوه برای کاهش خستگی استفاده کنید. چرا خستگی پاها مشکلساز است؟ پاهای ما ستون فقرات دومِ بدن محسوب میشوند؛ این عضو طول روز بار تمامی وزن …