لاغری
-
سلامت و دانش
کره بادام زمینی برای لاغری
نحوه استفاده از کره بادام زمینی برای کاهش وزن سوال بسیاری از افرادی است که به قدرت این ماده غذایی برای کاهش وزن پی برده اند. البته بسیاری از افراد به اشتباه این محصول غذایی را عامل چاقی می دانند و به همین دلیل آن را به طور کامل از برنامه غذایی حذف می کنند. حقیقت این است که نحوه مصرف بادام زمینی تفاوت زیادی ایجاد می کند. اما آیا دقیقا می دانید این محصول طبیعی و منحصر به فرد چگونه باعث کاهش وزن می شود و چگونه از آن برای این منظور استفاده کنید؟ فواید کره بادام زمینی برای کاهش وزن کره بادام زمینی یک پروتئین است بسیاری از مردم معتقدند که این محصول چاق کننده است زیرا سرشار از چربی های سالم و کالری است. اما بر اساس تحقیقات گسترده دانشمندان، چندین عامل مهم برای نقش کره بادام زمینی برای لاغری شناسایی شده است: احساس سیری طولانی مدت ایجاد کنید این محصول شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. استفاده از نسخه بدون قند این محصول در طول روز شما را از احساس گرسنگی نادرست دور می کند. بنابراین از انتخاب اشتباه غذا جلوگیری می شود و افزایش وزن رخ نمی دهد. برای رسیدن به …
-
سلامت و دانش
ژنی که باعث لاغری می‌شود
اگرچه دانشمندان هنوز این موضوع را به طور کامل آموخته نشده اند و در افراد مختلف متفاوت است ، بین چاقی و ژنتیک ارتباط وجود دارد ، بنابراین احتمالاً به این دلیل است که برخی افراد هنوز با خوردن انواع غذا لاغر می شوند. محققان ژنی را کشف کرده اند که ممکن است در چاقی ، به نام ALK (لنفوم آناپلاستیک کیناز) نقش داشته باشد. جهش در ژن قبلاً با سرطانهای خاصی در ارتباط است و به تحریک رشد تومور معروف است. “بیشتر محققان چاقی ژنتیک چاقی را مطالعه می کنند.” جوزف پنینگر ، متخصص ژنتیک دانشگاه انگلستان گفت. اما این بار ، ما تحقیق در مورد ژن های ناب و مرتبط را شروع کردیم. در آزمایشات موش و مگسهای میوه ، حیوانات حتی اگر در رژیم غذایی مک دونالد قرار داشته باشند ، کمتر از ژنهای ALK معمولی باقی مانده اند. آزمایش های بیشتر نشان داده اند که موش های بدون ژن ALK دارای وزن طبیعی کمتری و سطح چربی بدن هستند. محققان می گویند ژن مغز نقش مهمی در سوختگی چربی و تولید انرژی دارد. با این حال ، این نتایج در مگسهای میوه و موش ها یافت می شود ، و محققان از نقش دقیق ALK در …