سلامت
-
سلامت و دانش
کلید سلامت در میانسالی کدام است؟
مجله لوکس/خراسان رضوی انتخاب سبک زندگی در بزرگسالی بر توانایی شناختی در میانسالی تأثیر می‌گذارد. ارث گزارش کرد، عادات و انتخاب‌های سبک زندگی ما در اوایل بزرگسالی، از جمله مواردی که التهاب را تحت تاثیر قرار می‌دهند، ممکن است بیش از آن چیزی که تصور شده است بر سلامت آینده تاثیر بگذارند. به ویژه، تصمیماتی که در دهه ۲۰ زندگی ما گرفته می‌شوند، می‌توانند نقش مهمی در قدرت ذهنی ما در دوران میانسالی داشته باشند. چاقی، عدم تحرک بدنی، بیماری مزمن، استرس و سیگار کشیدن در دوران جوانی نه تنها بر سلامت جسمانی ما تأثیر می‌گذارد، بلکه با التهاب نیز مرتبط است. علاوه بر این، نتایج تحقیق اخیر دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو ارتباط بین سطوح بالاتر التهاب در بزرگسالی و کاهش عملکرد شناختی در میانسالی را کشف کرده است. نتایج تحقیقات علمی، التهاب بالاتر در افراد مسن را با زوال عقل مرتبط کرده است، با این حال، این تحقیق پیشگامانه یکی از اولین مطالعاتی است که بین التهاب زودرس بزرگسالان و توانایی‌های شناختی میانسالی ارتباط برقرار می‌کند. عادات بهداشتی و سبک زندگی که در اوایل بزرگسالی شکل می‌گیرند می‌توانند به‌طور بالقوه بر مهارت‌های شناختی در میانسالی تأثیر بگذارند و ممکن است بر بروز زوال عقل در سال‌های بالاتر تأثیر بگذارند. کارشناسان …
-
حوادث
به سلامت از اوج گرما عبور خواهیم کرد
مجله لوکس/اصفهان پشت‌سرگذاشتن بی‌خطر و ایمن این روزهای گرم به رعایت برخی نکات و تمهیدات در حوزۀ مصرف آب و برق و تفریحات برمی‌گردد. بخشی از آن به همت مسئولان و ۲۵۰ تیم امدادی آنان در استان اصفهان پیش خواهد رفت، اما شماری از آنها نیز به همکاری مردم نیازمند است. مدیرکل ستاد مدیریت بحران استانداری اصفهان به این نکات اساسی در روزهای داغ تابستانی اشاره و هرکدام را تبیین کرد. منصور شیشه‌فروش در گفت‌وگو با مجله لوکس ضمن اشاره به اینکه جلسات متعددی را برای مصرف برق تشکیل داده‌ایم، اظهارکرد: با افزایش ۲ الی ۳ درجه‌ای دما اکنون اوج گرمای تابستانی در استان مستقر است. این تودۀ هوای گرم و روند افزایش دما تا آخر روز جمعه برقرار خواهد بود. او سپس ادامه داد: پیش‌بینی شده است که تا روز یکشنبه هوای اصفهان با افزایش گرد و غبار و وزش تندباد همراه باشد. در حال حاضر، با گزارش هواشناسی می‌توان گفت که گرم‌ترین مناطق استان به نواحی شمالی و شرقی برمی‌گردد. این مقام استانداری اصفهان افزود: در چوپانان، خوروبیابانک، کاشان، آران‌وبیدگل، اردستان، اصفهان، خمینی‌شهر، فلاورجان، لنجان، برخوار و نجف‌آباد دمای هوا به بالاتر از ۴۰ درجه خواهد رفت. روزهایی که گذشت، دمای خور و بیابانک تا ۴۵درجه سلسیوس و …
-
سلامت و دانش
با ۴ ادویه ضد آلزایمر که سلامت مغز ما را تضمین می‌کنند آشنا شوید
آفتاب‌‌نیوز : مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه می‌خواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر می‌گذارد، بنابراین یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت سلامت مغز، غذا است. مت وبستر، متخصص مواد غذایی و بنیانگذار Seasoned Pioneers، چهار مورد از بهترین ادویه‌هایی را که می‌توانند سلامت مغز را تقویت کنند، فهرست کرده است. زنجبیل زنجبیل نه تنها به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، بلکه یک ادویه قدرتمند در مورد سلامت مغز است. به گزارش بریستول لایو، زنجبیل حاوی صد‌ها ماده شیمیایی گیاهی است که همگی در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. زنجبیل از مغز در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. زنجبیل سطح مواد شیمیایی مغز سروتونین و دوپامین را افزایش می‌دهد (سطح پایین این مواد شیمیایی با افسردگی مرتبط است). زنجبیل ممکن است به کند کردن پیشرفت بیماری آلزایمر کمک کند. زردچوبه ترکیب اصلی آن، کورکومین، دارای خواص محافظت کننده عصبی است که به حفظ وضوح مغز کمک می‌کند. به تقویت عملکرد حافظه، کاهش مه مغزی و بهبود شناخت کمک می‌کند. مطالعات نشان داده اند که کورکومین باعث …
-
سلامت و دانش
حمایت بیش از ۵۰۰۰ نفر از نخبگان، اساتید و کادر نظام سلامت از سعید جلیلی
بیش از ۵۰۰۰ نفر از نخبگان ، اساتید و کادر نظام سلامت،طی بیانیه ای از سعید جلیلی حمایت کردند. به گزارش مجله لوکس، در متن این بیانیه آمده است: «ملت شریف ایران ما به عنوان بخشی از اعضای هیات علمی و کادر بهداشت و درمان، پس از بررسی سوابق کاندیداهای چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، ضمن احترام به تمام کاندیداهایی که مورد تایید شواری نگهبان قرار گرفته اند و به تعبیر رهبر عزیز انقلاب صالح هستند، آقای دکتر سعید جلیلی را به دلایل ذیل نامزد اصلح می دانیم و در انتخابات 15 تیر ماه به لطف خداوند متعال به ایشان رای خواهیم داد. ایشان فردی متدین در فکر و عمل و اخلاق مدار هستند. هیچ نقطه ابهامی در تفکرات و زندگی ایشان دیده نمی شود. ایشان فردی برنامه محور، مدیری مدبر، راهبر، مشورت پذیر، معتقد به ظرفیت های داخلی، معتقد به تعامل سازنده با دنیا، مقتدر در تصمیم گیری و با سایقه ی مدیریتی در سطح کلان جمهوری اسلامی می باشند. آقای دکتر سعید جلیلی مدافع حقوق مردم و مصالح کشور، دغدغه مند نسبت به مشکلات طبقه ضعیف جامعه، مطلع از ریشه های مشکلات کشور، خصوصا مشکلات اقتصادی می باشد و برای حل آنها صاحب نظر بوده و دارای برنامه عملیاتی …
-
سلامت و دانش
تأثیر سلامت عمومی بدن بر کاهش احتمال ابتلا به عفونت‌های پوستی
پوست شما به عنوان سپر دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها عمل می‌کند. با این حال، گاهی اوقات این سد دفاعی می‌تواند توسط این عوامل بیماری‌زا شکسته شود و منجر به عفونت‌های پوستی شود. سلامت عمومی بدن شما نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی آن در مبارزه با عفونت HPV دارد. در اینجا به برخی از عواملی که می‌توانند به طور کلی بر سلامت شما تأثیر بگذارند و احتمال ابتلا به زگیل تناسلی را کاهش دهند، اشاره می‌کنیم: سیستم ایمنی قوی: سیستم ایمنی قوی اولین خط دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها است. مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها باشد، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس نیز از دیگر عوامل مهم در تقویت سیستم ایمنی هستند. سلامت پوست: حفظ سلامت پوست با آبرسانی، مرطوب کردن و استفاده از ضد آفتاب به طور منظم، می‌تواند به محافظت از پوست در برابر عوامل مضر خارجی و کاهش احتمال ابتلا به زگیل تناسلی کمک کند. از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند به پوست آسیب برسانند و سیستم ایمنی را ضعیف کنند. گردش خون …