بیماری
-
سلامت و دانش
مصرف این میوه شما را از ابتلا به بیماری های ویروسی در امان می دارد
آفتاب نیوز : بالنگ یکی از انواع مرکبات است که ظاهری شبیه لیمو بزرگ و پوسته ای با برجستگی های نامنظم دارد. وزن آن ممکن است به ۳ تا ۴ کیلوگرم و اندازه اش به ۱۰ تا ۲۰ سانتی متر برسد. برخلاف دیگر میوه ها پالپ بالنگ معمولا خورده نمی شود زیرا کم است و هسته های فراوان دارد. اما اساسا پوسته آن که طعم شیرین تر و دلچسب تری نسبت به لیمو دارد استفاده می شود. پوسته بالنگ حاوی ترکیبات مفید برای بدن است و معمولا به عنوان مربا و طعم دهنده در انواع دسر کاربرد دارد. درخت بالنگ کوچک با برگ های بیضی شکل و کشیده است که شکوفه های سفید با رایحه بسیار مطبوع دارد. خاستگاه این درخت آسیا به خصوص کوه های هیمالیا و هند وچین است که قرن ها پیش از میلاد مسیح به ایران آورده شد تا به یونان و نواحی خاورمیانه فرستاده شود. ارزش تغذیه ای بالنگ بالنگ از قرن ها پیش توسط رومیان باستان به خاطر ارزش تغذیه ای بالا به عنوان پادزهر و آنتی بیوتیک کاربرد داشت. بالنگ سرشار از فیبر ها و املاح نظیر مس کلسیم منگنز و فسفر است. مقدار بالای ویتامین های A C و گروه B همچنین …
-
سلامت و دانش
اینجا بیماری می کارند! – مجله لوکس
مجله لوکس/البرز استان البرز سال هاست با معضل کشاورزی با فاضلاب در برخی نقاط کرج هشتگرد و نظرآباد مواجه است و علی رغم تمامی هشدارها مبنی بر جرم بودن آبیاری زمین کشاورزی با فاضلاب باز هم شاهد این اقدام هستیم. در ادبیات رسمی برخی از مسئولان گاهاً برای این معضل خطرناک شاهد به کار بردن اصلاحاتی چون کشاورزی با آب نامتعارف هستیم تا شاید قدری عمق فاجعه را کمتر کنند اما به هر حال محصولاتی که با فاضلاب تغذیه شده اند غلظت عناصر سمی بالایی دارند و در درازمدت سبب بیماری مصرف کننده می شوند. البته از آنجا که این تاثیر بسیار کند و درازمدت است اغلب مردم متوجه آن نخواهند شد. پیش از این امیدرضا تونی رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرج در این خصوص به مجله لوکس گفته بود: هر اقدامی که تهدید علیه محیط زیست شناخته شود از قبیل دفع غیربهداشتی فضولات انسانی و دامی و مواد زاید ریختن مواد مسموم کننده در رودخانه ها و استفاده غیرمجاز از فاضلاب خام یا پساب تصفیه خانه های فاضلاب برای مصارف کشاورزی ممنوع است و مرتکبین چنانچه طبق قوانین خاص مشمول مجازات شدیدتری نباشند به حبس محکوم خواهند شد. این معضل در استان البرز به چند دلیل بروز …
-
سلامت و دانش
این خوراکی ها را بخورید تا از شر دیابت و بیماری قلبی راحت شوید
آفتاب نیوز : اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه به دنبال راه های ساده و مؤثر برای حفظ تناسب اندام و سلامت قلب تان می گردید خبر خوبی برایتان داریم: طبق یک پژوهش جدید تنها با تعویض چیپس بیسکویت و کراکر با مغز های خام می توانید به کاهش چربی شکمی و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک کمک کنید. ماجرا از کجا شروع شد؟ محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت آمریکا ۸۴ جوان بین ۲۲ تا ۳۶ سال را با حداقل یک عامل خطر سندرم متابولیک زیر نظر گرفتند. این افراد ابتدا برای دو هفته از هرگونه مغز پرهیز کردند و سپس به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه روزانه نیم فنجان مغزهایی چون بادام گردو فندق و پسته مصرف می کرد و گروه دیگر میان وعده هایی پرکربوهیدرات مثل کراکر و گرانولا می خورد. نتیجه چه بود؟ پس از ۱۶ هفته گروهی که مغز مصرف کرده بودند نه تنها از نظر نوع چربی ذخیره شده در بدن بهبود یافتند بلکه ژن های موجود در بافت چربی شکمی شان نیز عملکرد متفاوتی نشان داد. این ژن ها نقش هایی حیاتی در تجزیه سلول های چربی تقویت کلسترول خوب (HDL) و کاهش التهاب دارند—همگی عواملی که به …
-
سلامت و دانش
پاکسازی ریه از خلط دکتر خیراندیش
تجمع خلط در ریه‌ها می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند و گاهی آزاردهنده باشد که تنفس را دشوار کرده و منجر به سرفه و سنگینی قفسه سینه می‌شود. این مشکل که ریشه در عوامل مختلفی از جمله سرماخوردگی آنفولانزا آلرژی یا حتی برخی بیماری‌های مزمن تنفسی دارد نیازمند توجه و درمان مناسب است. در میان روشهای درمانی مختلف طب سنتی ایرانی همواره راهکارهای ارزشمندی ارائه داده است. حسین خیراندیش به عنوان یکی از برجسته‌ترین چهره‌های این حوزه توصیه‌های متعددی برای پاکسازی ریه و بهبود عملکرد دستگاه تنفسی بر اساس اصول طب سنتی دارد. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای موثر برای پاکسازی ریه از خلط با نگاهی ویژه به دیدگاه‌ها و توصیه‌های دکتر خیراندیش تدوین شده است. ما در اینجا به بررسی روشهای خانگی گیاهان دارویی و نکات تغذیه‌ای می‌پردازیم که می‌تواند به شما در رفع این مشکل کمک کند و به سمت سلامتیم گام بردارید. با مطالعه این محتوا نه تنها با اصول طب سنتی در برخورد با خلط ریه آشنا می‌شوید بلکه راهکارهای عملی و قابل اجرا در خانه را نیز فرا خواهید گرفت. این اطلاعات می‌تواند مکملی برای توصیه‌های پزشکی مدرن باشد و شما را در مسیر بهبود یاری دهد. روشهای درمان خلط پشت حلق دکتر خیراندیش از دیدگاه طب …
-
سلامت و دانش
علت سفت شدن ماهیچه پا چیست؟
علت سفت شدن ماهیچه پا چیست؟ بررسی جامع و علمی سفت شدن ماهیچه پا که به عنوان سفتی عضلانی یا تونوس عضلانی افزایش یافته نیز شناخته می شود یک علامت شایع است که می تواند طیف وسیعی از افراد را درگیر کند. این عارضه با احساس کشیدگی انقباض یا سفتی غیرطبیعی در عضلات پا مشخص می شود و می تواند از ناراحتی خفیف تا درد شدید و محدودیت حرکتی متغیر باشد. در حالی که سفت شدن عضلات پا اغلب ناشی از عوامل ساده ای مانند ورزش بیش از حد یا کم آبی بدن است گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک مشکل پزشکی زمینه ای جدی تر باشد. در این مقاله به بررسی جامع و علمی علل سفت شدن ماهیچه پا از دیدگاه پزشکی می پردازیم و جوانب مختلف این موضوع را به تفصیل مورد بحث قرار می دهیم. تعریف علمی و معرفی سفت شدن ماهیچه پا به طور علمی سفت شدن ماهیچه پا به افزایش غیرطبیعی تونوس عضلانی در عضلات پا اطلاق می شود. تونوس عضلانی به میزان انقباض جزئی و مداوم عضلات در حالت استراحت اشاره دارد که برای حفظ وضعیت بدن تعادل و آمادگی برای حرکت ضروری است. این تونوس توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می …
-
سلامت و دانش
درمان بیماری های صعب العلاج در خاک فیلیپین و زامبیا پیدا شد
تینا مزدکی_دانشمندان توانستند خانواده کاملا جدیدی از باکتری ها را کشف کنند که پتانسیل بالایی برای تولید مواد فعال دارند. مدت هاست که مشخص شده پاتوژن های باکتریایی به طور فزاینده ای در برابر عوامل دارویی مقاومت ایجاد می کنند. با این وجود از دهه ۱۹۸۰ هیچ ماده فعال جدیدی کشف نشده است که بتواند در طولانی مدت با مقاومت در پاتوژن ها مبارزه کند. علاوه بر هزینه بر بودن جستجو برای آنتی بیوتیک های جدید بسیار دشوار است. محققان بر روی میکسوباکتری هایی که قبلاً کمی مطالعه شده بودند به عنوان منبع مواد فعال جدید تمرکز کردند. این باکتری های شکارگر مواد ضد میکروبی تولید می کنند تا سایر میکروارگانیسم ها را شکار کرده و از آن ها به عنوان منبع مواد مغذی استفاده کنند. تیمی به سرپرستی پروفسور رولف مولر اکنون موفق به جداسازی یک خانواده ناشناخته از میکسوباکتری ها شده است که دارای پتانسیل بیوسنتزی بالا و بنابراین پتانسیل دارویی است. تا به حال راسته میکسوباکتری ها از هفت خانواده تشکیل شده بود. خانواده تازه جدا شده با چهار نماینده Pendulisporaceae خانواده هشتم را به این راسته اضافه کرده است. همچنین جالب است بدانید سویه های جدید در نمونه های خاک فیلیپین و زامبیا یافت شدند. Pendulisporaceae …
-
سلامت و دانش
این بیماری مغزی را با آلزایمر اشتباه نگیرید
آفتاب نیوز : اگر شما هم فراموش کار شده اید حتما به این معنا نیست که به آلزایمر مبتلا می شوید حمید سوری اپیدمیولوژیست در این باره می گوید: گاه برخی دوستان غیرسالمند از فراموشی های کوتاه مدتی شکایت می کنند و نگران تمرکز و یادآوری چیز هایی ساده هستند و تصور می کنند که دچار آلزایمر شده اند. او ادامه می دهد: باید توجه داشت که آلزایمر با مه مغزی Brain Fog ت تفاوت دارد و گاه فرد دچار این عارضه می شود که ممکن است گذرا باشد. مه مغزی به حالتی اشاره دارد که در آن فرد احساس می کند که توانایی های شناختی اش کاهش یافته است. این حالت می تواند شامل مشکلاتی مانند: – کاهش تمرکز: سختی در تمرکز بر روی کار ها یا فکر کردن به یک موضوع خاص. – یادآوری دشوار: فراموشی اطلاعات یا دشواری در یادآوری وقایع. – احساس خستگ ذهنی: احساس خستگی و کمبود انرژی ذهنی. – کندی در پردازش اطلاعات: دشواری در پردازش سریع اطلاعات یا تصمیم گیری. سوری بیان می کند: دلایل بروز مه مغزی می تواند شامل استرس خواب ناکافی تغذیه نامناسب کم آبی بدن یا شرایط پزشکی خاص باشد. اگر این حالت مکرراً رخ دهد مشاوره با روانپزشک …
-
سلامت و دانش
سس گوجه فرنگی از ابتلا به این بیماری خطرناک پیشگیری می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه‌ای که توسط مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، یافته‌های مطالعات قبلی را تأیید کرد که سس‌های گوجه‌فرنگی مورد استفاده در غذا‌های مختلف مانند پیتزا، اسپاگتی و سایر مواد غذایی به کاهش آسیب به سلول‌های غده پروستات کمک می‌کنند و در نتیجه باعث محافظت از مردان در برابر تومور‌های بدخیم می‌شود. محققان آمریکایی دریافتند که خوردن گوجه فرنگی و مشتقات آن ممکن است به کاهش آسیب ماده ژنتیکی “DNA” در سلول‌های پروستات در مردان مبتلا به سرطان کمک کند. تحقیقات قبلی نشان داده بود که گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می‌دهد و تایید کرد که ماده فعال موجود در آن آنتی اکسیدان “لیکوپن” است. دانشمندان بر این باورند که لیکوپن ممکن است به کاهش آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد مضر کمک کند، که به طور طبیعی هنگام هضم غذا در بدن رخ می‌دهد و منجر به بیماری و پیری می‌شود. محققان دریافتند که لیکوپن همچنین سطح PSA را کاهش می‌دهد که حضور آن در خون خطر ابتلا به سرطان پروستات را نشان می‌دهد. این مطالعه ۳۲ بیمار مبتلا به سرطان پروستات بین ۶۰ تا ۷۴ ساله که به مدت سه هفته قبل از عمل جراحی پروستاتکتومی، یک بشقاب بزرگ اسپاگتی با …
-
اجتماعی
نتایج پویش «من هم تست HIV می‌دهم»/ تغییر الگوی انتقال این بیماری
رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت با اشاره به نتایج پویش «من هم تست HIV می‌دهم»، در عین حال بر لزوم پیگیری درمان و مراقبت‌های درمانی در مبتلایان تاکید کرد و گفت: افراد مبتلا به HIV که دوره درمانی را سپری می‌کنند و تحت نظر قرار دارند، نه تنها ویروس را به دیگران منتقل نمی‌کنند بلکه می‌توانند از طول عمر طبیعی برخوردار باشند. دکتر هنگامه نامداری‌تبار در گفت‌وگو با مجله لوکس، با بیان اینکه پویش «من هم تست HIV می‌دهم» از ۲۰ آبان ۱۴۰۳ آغاز شد و یک ماه بعد یعنی در ۲۰ آذر سال جاری به پایان رسید، گفت: ۳۷۵۶ سایت به منظور انجام پویش «من هم تست HIV می‌دهم» در کشور فعالیت می‌کردند و ۱۸۹ هزار و ۱۶۷ نفر با حضور در این پویش نسبت به انجام تست HIV اقدام کردند. وی درباره نتایج این پویش، گفت: طبق نتایج پویش «من هم تست HIV می‌دهم»، تست اولیه ۳۲۵ نفر از شرکت‌کنندگان این پویش مثبت اعلام شده که این افراد برای انجام «تست تاییدیه» مورد رصد و پایش قرار گرفته‌اند. تعداد موارد مثبت اولیه نسبت به بازه زمانی گذشته حدود ۲.۹ افزایش یافته است. افرادی که تست اولیه آنها مثبت اعلام شده به مراکز «مشاوره بیماری‌های رفتاری» معرفی شده‌اند. رئیس اداره کنترل …
-
اجتماعی
حمایت ویژه از ۲۶۰ بیماری در صندوق خاص و صعب‌العلاج / درخواست بودجه ۱۸ همتی برای ۱۴۰۴
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران درباره بودجه مورد نیاز «صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج» گفت: اعتبار ۱۸هزار میلیارد تومانی برای این صندوق پیشنهاد داده‌ایم و باید در انتظار تعیین بودجه این صندوق باشیم. دکتر محمدمهدی ناصحی در گفت‌وگو با مجله لوکس، درباره آخرین وضعیت «صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج» اظهار کرد: در حال حاضر، ۱۰۷ گروه بیماری تحت پوشش صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج قرار دارند که بالغ بر ۲۶۰ بیماری می‌شود. وی با بیان اینکه بیماری‌های پرتکرار در سامانه‌ها ثبت شده‌اند، افزود: ۶۶ بیماری که جزو بیماری‌های پرتکرار محسوب می‌شوند در سامانه‌ها ثبت شده‌اند. بیماری‌هایی که وارد سامانه نشده‌اند نیز خارج از ضوابط تحت پوشش قرار می‌گیرند. ناصحی با اشاره به برنامه این سازمان برای افزایش بیماری‌های تحت پوشش صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج، گفت: سازمان بیمه سلامت، اعتبار ۱۸ هزار میلیارد تومانی را برای بودجه صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج برای سال ۱۴۰۴ پیشنهاد داده و باید در انتظار باشیم تا بودجه این صندوق مشخص شود. انتهای پیام