ایمنی
-
سلامت و دانش
عوارض پنهان لاغری و کمبود وزن: از مشکلات باروری تا ضعف سیستم ایمنی
عوارض عجیب لاغری و کمبود وزن لاغری و کمبود وزن به عنوان مسائلی که اغلب نادیده گرفته میشوند، مشکلاتی جدی برای سلامتی محسوب میشوند. در حالی که افراد زیادی به دنبال کاهش وزن هستند، عوارض ناشی از کمبود وزن میتواند به اندازه چاقی خطرناک باشد. لاغری مفرط میتواند به مشکلاتی نظیر ضعف سیستم ایمنی، کاهش تراکم استخوان، ناتوانی در بهبود زخمها و حتی اختلالات باروری منجر شود. در این مقاله به بررسی علائم، تشخیص، درمان و راهکارهای پیشگیری از عوارض لاغری و کمبود وزن خواهیم پرداخت. علائم کمبود وزن افراد با کمبود وزن ممکن است با علائمی نظیر خستگی مداوم، سردی دست و پا، کاهش انرژی، کمخونی، ضعف عمومی و ناتوانی در انجام فعالیتهای روزمره مواجه شوند. علاوه بر این، کمبود وزن میتواند منجر به مشکلاتی همچون ریزش مو، خشکی پوست، و کاهش تراکم استخوانی شود. تشخیص کمبود وزن برای تشخیص کمبود وزن، شاخص توده بدنی (BMI) به عنوان یک معیار اصلی استفاده میشود. افرادی که BMI آنها زیر 18.5 است، در دسته افراد با کمبود وزن قرار میگیرند. همچنین آزمایشهای خون برای ارزیابی سطح مواد مغذی مانند آهن، ویتامینها و پروتئینها نیز میتواند برای تشخیص کمبود وزن مفید باشد. زیره جزء بهترین برنامه هایی است که شما از طریق …
-
حوادث
نحوه ارزیابی ایمنی ساختمانها/ تهران ۱۶ هزار ساختمان بلند دارد
معاون پیشگیری و کاهش خطر سازمان مدیریت بحران تهران گفت: در تهران ۱۶ هزار ساختمان بلند ساخته شده است که بررسی ایمنی آنها آغاز شده است و تاکنون از ۶۰۷۳ ساختمان بازدید شده است. اسماعیل سلیمی در گفتوگو با مجله لوکس درباره نوع ساختمان ها در مباحث ایمنی، گفت: در کل ما دو نوع ساختمان در شهر داریم نوع اول ساختمان های مهم هستند که به ساختمان هایی گفته می شود که کارکرد یک شهر به آنها وابسته است مانند بیمارستان ها و نوع دوم ساختمان ها نیز ساختمان های متداول شهر شامل مسکونی و اداری هستند. اگر یک ساختمان مسکونی در یک محل فرو ریزد ساختمان بغلی هیچ مشکلی نخواهد داشت اما اگر در بیمارستان مشکلی ایجاد شود؛ کل شهر تحت تاثیر قرار می گیرد. وی با اشاره به بررسی ساختمان ها از نظر ایمنی، اظهار کرد: در بررسی ساختمانها در حوزه زلزله، دو فاکتور بسیار اهمیت دارد که یکی از این فاکتورها، ارتفاع و بلندی ساختمان و دیگری جمعیتی است که میتواند در یک زمان واحد در خود جای دهد که معمولا ۳۰۰ نفر را در نظر می گیریم. وی افزود: ساختمانهای بلند هم آسیب بیشتری به اطراف خود می زنند و هم تعداد افراد بیشتری را در …
-
اجتماعی
نابسامانی «ایمنی» در کشور و کوک ناموزن نهادهای متولی
معاون پیشین سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران معتقد است: در کشورمان در حوزه ایمنی، یکپارچی نداریم و این نابسامانی قوانین باعث شده هر مرکز و نهادی ساز خود را کوک کند. محمود قدیری در گفتوگو با مجله لوکس گفت: از دیرباز مسئله ایمنی مورد توجه انسان ها بوده است و هر بار که حادثه ای رخ می داد انسان ها درس ها و تجربیات جدیدی می گرفتند و تمهیداتی را اتخاذ می کردند تا این تجربه دیگر تکرار نشود. وی افزود: در کشور ما و سایر کشورهای دنیا، حوادث بزرگی همیشه در حال وقوع هستند به عنوان مثال، در قرن هفدهم میلادی یک سالن نمایش در آمریکا دچار حریق شد و بیش از ۸۰۰ نفر جان خود را از دست دادند یا در فاجعه بوپال در هند ، نشت گاز باعث کشته شدن بیش از ۳۰۰۰ نفر شد و این حوادث سبب شد که آیین نامه ها و ضوابط آتش نشانی تدوین شود. همچنین نهاد قانونی مسئول (Authority having Jurisdiction) یا AHJ به منظور نظارت بر اجرای این قوانین با اختیارات لازم تاسیس و وظایف نظارتی و کنترلی خود را بر اجرای صحیح آیین نامه های حفاظت در برابر آتش بصورت علمی و فنی به انجام رساند. …
-
اقتصادی
هشدار ایمنی درباره خرید سیم های برق ساختمان
سیم های برق ساختمان یکی از مهم ترین اجزای سیستم الکتریکی یک ساختمان هستند. این سیم ها مسئولیت انتقال برق به نقاط مختلف ساختمان را بر عهده دارند و کیفیت و ایمنی آن ها تاثیر مستقیمی بر عملکرد سیستم برق دارد. به همین دلیل انتخاب صحیح سیم های برق و رعایت نکات ایمنی در هنگام خرید و نصب آن ها از اهمیت بسیاری برخوردار است. در این مقاله به بررسی دقیق نکات فنی و ایمنی مرتبط با خرید سیم های برق ساختمان می پردازیم و به شما کمک می کنیم تا با اطمینان خاطر و اطلاعات کافی به خرید این محصول بپردازید. اصول عملکرد سیم های برق سیم های برق بر اساس اصل الکترومغناطیس کار می کنند. در واقع هنگامی که جریان الکتریکی از طریق یک سیم عبور می کند یک میدان مغناطیسی اطراف سیم ایجاد می شود. این میدان مغناطیسی به انتقال انرژی الکتریکی از منبع به مصرف کننده کمک می کند. مواد مورد استفاده در ساخت سیم ها باید دارای ویژگی هایی مانند رسانایی بالا و مقاومت کم در برابر جریان الکتریکی باشند. این ویژگی ها باعث می شوند تا انرژی به صورت موثر و با کمترین اتلاف از طریق سیم منتقل شود. اجزای اصلی سیم های برق …
-
اجتماعی
آمادگی آتشنشانی برای بازدید ایمنی از خوابگاهها و مراکز آموزشی/ هشدارهایی برای پیشگیری از حوادث در سال تحصیلی جدید
در آستانه بازگشایی مدارس، مهدهای کودک و مراکز آموزشی و … سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران ضمن ارائه توصیهها و هشدارهای ایمنی به مدیران و مسئولان این مراکز از آمادگی کارشناسان آتشنشانی برای انجام بازدید ایمنی از این محیطها خبر داد. سید جلال ملکی در گفتوگو با مجله لوکس، با اشاره به نزدیک شدن به زمان بازگشایی مدارس و مراکز آموزشی گفت: حدود دو هفته تا زمان بازگشایی مدارس، دانشگاهها و همچنین برخی از مهدهای کودک و خوابگاههای دانشجویی مانده است و میتوان گفت که در حال حاضر ما در فرصت طلایی برای ایمنسازی و بازرسی ایمنی از این مراکز قرار داریم. از این رو لازم است مدیران و مسئولان این مراکز اعم از دولتی و خصوصی و … نسبت به هماهنگی با کارشناسان آتشنشانی برای بازرسی ایمنی از این مراکز اقدام کنند. وی با بیان اینکه سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران آمادگی کامل دارد تا با درخواست مدیران و مسئولان این مراکز نسبت به اعزام کارشناسان و بازدید ایمنی از این مراکز اقدام کند، گفت: لذا از تمام مدیران و مسئولان این مراکز میخواهم که حتما با مراجعه به نزدیکترین ایستگاه آتشنشانی هماهنگیهای لازم را در این خصوص انجام دهند تا انشاءالله با …
-
اجتماعی
ضرورت توجه به سند سلامت شهری برای ارتقای ایمنی شهروندان
مدیرگروه سلامت در حوادث و بلایا دانشگاه علوم پزشکی تهران خواستار توجه به سند سلامت شهری برای ارتقاء ایمنی و سلامت مردم در شهرها شد. عباس استادتقیزاده در گفتوگو با مجله لوکس با اشاره به سند سلامت شهری گفت: بیش از ۱۰ سال است که مبحثی در دنیا به شدت مورد بحث است که درباره تاثیرات محیط شهری بروی سلامت انسانها تمرکز دارد. این مسئله از حمل و نقل عمومی تا نوع معماری ساختمانها و آسیب های اجتماعی را شامل میشود. مدیرگروه سلامت در حوادث و بلایا دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: مفهوم «برنامهریزی شهری سالم» بر همین اساس در دنیا مطرح شد و محتوای آن این است که اگر قرار شد مدیران شهری تصمیمی برای توسعه شهرها و ساخت و ساز یا هر مساله دیگری بگیرند؛ سلامت شهروندان را نیز مدنظر قرار دهند. استادتقیزاده در پاسخ به این پرسش که منظور از سلامت شهروندان چیست؛ گفت: سلامت در این برنامه، به معنای «سلامت واحد» است به این معنا که همه چیز از جمله سلامت انسانها، سلامت محیط زیست آبی، خاکی، هوایی، سلامت پوشش گیاهی و سلامت حیوانات را شامل میشود. وی افزود: نمیشود که در هر پروسهای، فقط سلامت انسانها را در نظر گرفت؛ زیرا انسان با حیوانات، …
-
اجتماعی
نکاتی برای اطمینان از ایمنی وسایل سرمایشی
برای جلوگیری از گرمازدگی در ماههای گرم تابستان چارهای جز استفاده از کولرها و پنکههای برقی نداریم، اما قدیمی شدن دستگاهها و ساعات طولانی استفاده از آنها، باعث فشار آمدن به دستگاهها و منجر به حوادثی مانند آتشسوزی میشود. به گزارش مجله لوکس، عدم بررسی ایمنی وسایل برقی میتواند منجر به وقوع حوادثی جبرانناپذیر برای افراد شود. در ادامه به خطراتی که کولرها و پنکهها ایجاد میکنند، میپردازیم و به نکاتی برای استفاده ایمن از آنها اشاره میکنیم. در مورد کولر، تأیید کنید: – تجهیزات داخل خانه نشتی آب ندارند.– دستگاه صدا یا بوی غیرعادی تولید نمیکند.– دستگاه کد خطا را نشان نمیدهد یا به طور ناگهانی از کار نمیافتد. هنگام بررسی یک پنکه برقی، مطمئن شوید: – چرخش پرهها کند یا نامنظم نباشد.– هیچ صدای غیر معمول یا لرزشی وجود نداشته باشد.– سیم برق اتصال بدی نداشته باشد.– ناحیه موتور گرمای غیرعادی یا بوی سوختگی تولید نکند. به گزارش ان اچ کی، موسسه ملی فناوری و ارزیابی ژاپن هشدار میدهد در صورت مشاهده هر گونه مشکلی، باید فوراً استفاده از دستگاه را متوقف کرده، دوشاخه را از برق بکشید و با فروشگاهی که دستگاه را از آن خریداری کردهاید یا با سازنده آن تماس بگیرید. انتهای پیام
-
سلامت و دانش
۶ آبمیوه که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
آفتابنیوز : میوهها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که میتوانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. برخی افراد شاید در طول روز به اندازه کافی این مواد مغذی را دریافت نکنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزهای برای نحوه مصرف آب انواع میوهها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است، بلکه سرشار از ویتامینهای متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و … محسوب میشود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیم، ویتامین ب ۶، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع خوبی از فولات و ویتامینها است، ضروری به نظر میرسد. _ آب گوجه فرنگی: منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. _ ترکیب آب توت فرنگی و کیوی: سرشار از ویتامین ث است و به همراه نعناع که منبع خوبی از فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی محسوب میشود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. گفتنی است منیزیم ناکافی منجر به تضعیف سیستم …
-
سلامت و دانش
بررسی ایمنی و اثربخشی فرآوردههای دارویی پیش از ورود به بازار دارویی کشور
رئیس اداره مطالعات بالینی و مراقبتهای دارویی سازمان غذا و دارو گفت: بهمنظور بررسی پروفایل ایمنی و اثربخشی برخی از فرآوردههای دارویی، انجام مطالعات بالینی انسانی پیش از ورود به بازار برای شرکتهای دارویی الزامی است که اداره مطالعات بالینی اداره کل دارو و مواد تحت کنترل بر آن نظارت میکند. به گزارش مجله لوکس، دکتر ندا کاظمینیا اظهار کرد: در فرایند توسعه یک دارو مرحله انجام مطالعات بالینی یکی از حساسترین، زمانبرترین و پرهزینهترین مراحل محسوب میشود که در تمام دنیا جهت اطمینان از اثربخشی و ایمنی فرآوردههای دارویی از اهمیت ویژهای برخوردار است. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، وی افزود: مطالعات بالینی انسانی تحت نظارت اداره مطالعات بالینی و مراقبتهای دارویی اداره کل دارو به طور عمده شامل کارآزماییهای بالینی فرآوردههای دارویی از جمله واکسنها، مونوکلونال آنتیبادیها، فاکتورهای انعقادی، آنزیمها، فرآوردههای بافت، سلول و ژندرمانی و داروهای جدید است که متقاضی ثبت و ورود به بازار دارویی کشور هستند. به گفته رئیس اداره مطالعات بالینی و مراقبتهای دارویی سازمان غذا و دارو، این مطالعات انسانی پس از انجام و تایید مستندات کیفی و پیشبالینی فرآوردهها جهت بررسی ایمنی و اثربخشی داروهای مذکور تولید داخل آغاز میشود. انتهای پیام
-
اجتماعی
تامین ایمنی جشن غدیر در تهران با حضور ۵۰۰ آتشنشان
مدیرعامل سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از تامین ایمنی مراسم جشن ۱۰ کیلومتری غدیر از سوی آتشنشانان خبرداد. قدرت الله محمدی در گفتوگو با مجله لوکس در اینباره گفت: همزمان با روز عید سعید غدیرخم و برگزاری جشن ۱۰ کیلومتری عید غدیر در تهران آتشنشانان نیز به حالت آمادهباش درآمده و تامین ایمنی این مراسم را بر عهده خواهند گرفت. وی با بیان اینکه جشن عید غدیر از ساعت ۱۷ تا ۲۲ روز سهشنبه از میدان آزادی تا بزرگراه امام علی(ع) برگزار میشود، گفت: در همین راستا نیز سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران مانند سالهای گذشته، تامین ایمنی شرکت کنندگان در این جشن بزرگ را برعهده خواهد گرفت. در همین راستا نیز علاوه بر آمادهباش کامل آتشنشانان در ۱۳۸ ایستگاه آتش نشانی در سطح شهر تهران، تمهیدات ویژه ای برای تامین ایمنی این جشن بزرگ انجام شده است. مدیرعامل سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر تهران ادامه داد: ۵۰۰ آتشنشان به همراه ۱۵۱ دستگاه انواع خودروهای سبک و سنگین و موتورسیکلت آتشنشانی با تجهیزات کامل در نقاط مختلف از میدان آزادی تا بزرگراه امام علی(ع) مستقر میشوند که تعدادی از آنها به صورت پیاده و با تجهیزات کامل در نقاط تجمعی حضور خواهند داشت. محمدی تاکید …