علت خارش بدن در شب و روش‌های درمان آن!
خارش بدن در شب، یک مشکل رایج است. معمولاً این مشکل به‌وسیله تحرکات پوستی یا مصرف برخی داروها و مواد غذایی به وجود می‌آید. اگر خارش، جزئی باشد و خیلی شدید نباشد، می‌توان آن را با روش‌های درمان خانگی، برطرف کرد. با این حال، در برخی شرایط خاص که خارش، شدید باشد، باید به دکتر پوست مراجعه کرد. به همین دلیل در این مقاله می‌خواهیم در مورد علت خارش بدن در شب و روش‌های درمان آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید. در این قسمت می‌خواهیم رایج‌ترین دلایل خارش بدن در شب را برایتان شرح دهیم و بهترین دارو برای خارش بدن را معرفی نماییم.
۱. خشکی پوست
خشکی پوست یکی از مهم‌ترین دلایلی است که می‌تواند باعث علت خارش دست و پا در شب هنگام خواب شود. این مشکل به‌خصوص در فصل زمستان بسیار شایع می‌شود.
برای کاهش خشکی پوست و از بین بردن خارش بدن کودک در شب می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- استفاده از دستگاه بخور
- استفاده از صابون‌های ملایم
- استفاده از مرطوب‌کننده بعد از حمام
- مصرف زیاد مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن
- عدم استفاده از آب خیلی گرم هنگام حمام کردن
۲. مصرف برخی داروها
مصرف برخی داروهای خاص می‌تواند یکی دیگر از علل خارش بدن در شب باشد. این داروها عبارت‌اند از:
- استروژن
- اپیوئیدها
- ادرارآورها
- آلوپورینول برای درمان نقرس
- سیمواستاتین برای درمان چربی خون
- آمیودارون برای درمان آریتمی‌های قلبی
- هیدروکسی اتیل سلولز مورد استفاده در طول جراحی
- برخی داروهای فشار خون بالا مانند مهارکننده‌های ACE
اگر خارش بدن در اثر مصرف این داروها خیلی آزاردهنده باشد، باید با متخصص پوست در تهران مشورت کنید.
۳. دانه‌های پوستی
انواع دانه‌های پوستی ممکن است باعث خارش پوست شوند. دلایل بروز این‌گونه خارش بدن در شب می‌تواند به شرح زیر باشد:
- عفونت‌های قارچی و باکتریایی
- گزش ساس، پشه و عنکبوت
- اگزما و درماتیت اتوپیک
- درماتیت تماسی
- کهیر به‌دنبال استرس، گرما، ورزش یا قرار گرفتن در معرض آفتاب
- پسوریاسیس
- بارداری
در صورت بروز هریک از این بیماریهای پوستی باید به دکتر بیماریهای پوست مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید.
۴. ابتلا به بیماریهای روانی
برخی بیماریهای روانی هم ممکن است باعث بروز خارش بدن در شب بشوند. این بیماری‌ها عبارت‌اند از:
- اضطراب
- افسردگی
- وسواس فکری
- سایکوز (جنون)
- کندن وسواس‌گونه موی سر (تریکوتیلومانیا)
۵. بیماریهای سیستم عصبی
برخی بیماریهای سیستم عصبی می‌توانند باعث بروز خارش در پوست شوند. این بیماری‌ها عبارت‌اند از:
- زونا (شینگلز)
- آسیب به عصب‌ها
- مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)
علاوه بر دلایلی که بیان کردیم، علل دیگری هم ممکن است باعث ایجاد خارش پوست در شب شوند که به شرح زیر هستند:
- دیابت
- عفونت HIV
- کم‌خونی فقر آهن
- بیماریهای کلیوی
- بیماریهای کبدی
- مشکلات تیروئیدی
- برخی سرطان‌ها مانند بیماری هوچکین، مولتیپل میلوما و لنفوما
- برخی اقدامات درمانی مانند دیالیز کلیه‌ها، شیمی‌درمانی، اشعه درمانی
درمان‌های خانگی خارش پوست
خارش پوست می‌تواند مدت زیادی طول بکشد و زندگی روزمره‌ی شما را مختل کند. بنابراین باید قبل از اینکه تبدیل به راش شده و عفونی شود، آن را درمان کنید. اگر شما هم از خارش پوست خود کلافه شده‌اید و به دنبال راه‌حل هستید، می‌توانید این روش‌های درمان خانگی خارش بدن را امتحان کنید.
۱. وان جوش‌شیرین
جوش‌شیرین را می‌توان به نوعی بهترین دارو برای خارش بدن به حساب آورد. این ترکیب مفید حاوی خواص ضدالتهابی است که این موضوع به کاهش التهاب و خارش پوست کمک می‌کند. همچنین طبیعت قلیایی جوش‌شیرین به‌عنوان خنثی‌کننده‌ی طبیعی اسید عمل می‌کند که این موضوع در تسکین خارش پوست مفید است. می‌توانید برای درمان خارش بدن، یک بار در روز از جوش‌شیرین استفاده کنید.
مواد لازم
جوش‌شیرین: یک فنجان
طرز استفاده
جوش‌شیرین را به آب وان اضافه کنید و اجازه دهید حل شود. سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان دراز بکشید. در پایان به‌آرامی با حوله به بدنتان ضربه بزنید تا خشک شود.
اگر وان ندارید، زمانی که در حمام هستید، در یک کاسه جوش‌شیرین را با آب مخلوط کنید و آن را روی بدنتان بریزید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کرده و بعد خودتان را خشک کنید.
۲. سرکه‌ی سیب
سرکه‌ی سیب حاوی آنزیم‌هایی است که می‌توانند به برگرداندن PH پوست به حالت طبیعی کمک کنند. خواص ضدالتهابی سرکه‌ی سیب علائم خارش را کاهش می‌دهند و خواص ضدمیکروبی آن هم از عفونت‌ها جلوگیری می‌کنند. برای درمان خارش پوست این روش درمانی را باید یک بار در روز انجام دهید.
مواد لازم
سرکه‌ی سیب: دو فنجان
طرز استفاده
سرکه‌ی سیب را به آب وان اضافه کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن دراز بکشید. سپس خودتان را با حوله خشک کنید.
برای تسکین خارش موضعی می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب را با نصف فنجان آب مخلوط کنید و آن را با پنبه روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید.
۳. وان جو دوسر
جو دوسر اثرات تسکین‌دهنده دارد و به همین علت می‌تواند به تسکین خارش پوست کمک کند. اثرات تسکین‌دهنده‌ی این ماده‌ی غذایی به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است. این روش درمانی را یک بار در روز به کار بگیرید.
مواد لازم
جو دوسر: دو فنجان
طرز استفاده
جو دوسر را به آب وان اضافه کنید.
به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان دراز بکشید. به‌آرامی جو دوسر را روی نواحی از پوست که می‌خارند، ماساژ دهید.
۴. روغن نارگیل
روغن نارگیل از آن دسته از روغن‌هایی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد. این روغن حاوی اسیدهای چرب با زنجیره‌ی متوسط است که آنتی‌هیستامین و خواص ضدالتهابی دارند. این موضوع به درمان خارش کمک می‌کند. روغن نارگیل همچنین به‌شدت مرطوب‌کننده است و می‌تواند در مبارزه با یکی از علل اصلی خارش، یعنی خشکی پوست مفید باشد. می‌توانید برای درمان حساسیت پوستی خارش و قرمزی، از این روش هر روز استفاده کنید.
مواد لازم
روغن نارگیل: به مقدار لازم
طرز استفاده
می‌توانید بعد از خیس کردن بدن خود در آب ولرم وان یا بعد از استحمام، خودتان را خشک کنید و روغن نارگیل را روی نواحی مدنظر ماساژ دهید.
اگر تمام بدنتان دچار خارش است، روغن را روی تمام بدنتان ماساژ دهید.
۵. ریحان مقدس
ترکیبات موجود در ریحان خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی دارند که التهاب و خارش را تسکین می‌دهند. برای تسکین فوری خارش و به عنوان یک روش درمان خانگی حساسیت پوستی برگهای ریحان را هر روز به کار بگیرید.
مواد لازم
برگ ریحان مقدس: ۶ تا ۸ عدد
طرز استفاده
برگهای ریحان را آسیاب کنید و آن را روی ناحیه‌ی مدنظر قرار دهید.
همچنین می‌توانید برگ‌ها را به‌آرامی و به‌طور مستقیم روی پوست خود ماساژ دهید.
۶. چریش
چریش یک گیاه با خواص درمانی است که می‌تواند با خارش پوست مبارزه کند. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی چریش برای تسکین خارش پوست عالی هستند. از گیاه چریش هر یک روز در میان استفاده کنید. این گیاه را می‌توانید از عطاری‌ها یا به‌صورت آنلاین خریداری کنید.
مواد لازم
برگ گیاه چریش: به مقدار لازم
طرز تهیه
مقداری از برگهای گیاه چریش را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب جوش قرار دهید.
اجازه دهید آب ولرم شود. سپس آن را به آب وان اضافه کنید و مدتی در آن دراز بکشید یا آن را در حمام روی بدنتان بریزید.