در گزارشی شفاف، قبل از اینکه آلودگی هوا پیام های بهداشتی خاص خود را داشته باشد و با مشکلات جدی تری همراه شود، باید راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن اتخاذ شود.
همہ بالا فردنا توشت علی علی هوا با برازم برکی بیک کیں اینیسی‌ها می‌توانم سموم را از ریه‌ها پاک کنم.
دمنوش لیمو، عصل و زنجبیل
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند قرمزی و التهاب را کاهش دهد. اسعله از سرفه‌های متوالی کرده و لیمو به دیلیل دارا فیتمین سیستم امنی را امنی را می‌کند.
ديوفون آين دمنوش ريه‌ها را به تور فازيزي پاكسازي مي‌كند.
چای سبز
این دود علاوه بر کمک به کاهش وزن، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و هضم را بهبود می بخشد.
انائی زردکوبه و زنجبیل
خواسة دعای زردکوبه در کرفه، احتیاط و سرماخوردگی فیلم می شود. کورکومین دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیداتیو و ضد سرطانی است. زنجبیل حادة تحوع را برسمام کردة و احتقان را قائن می‌دهد.